Hvorfor salthulen er nyttig, fordele og ulemper, lægernes anmeldelser

Saltgrotter (medicinsk navn - halochambers) er meget populære i disse dage. Disse huler giver et rum, hvis vægge, gulv og loft er helt dækket af salt. Enhver lægmand ved, at dampene fra dette mineral har en gavnlig virkning på åndedrætssystemet og immunsystemet. Men ikke alle kender de sande fordele og skader ved salthulen.

Historien om salthuleens udseende

De gavnlige egenskaber ved inhalerede saltdampe var kendt selv i det antikke Grækenland og det gamle Rom. Selv da blev det forstået, at salt helbreder kroppen og styrker immunforsvaret.

Den første kunstige salthule blev bygget i 1976. Det blev designet af lægen P.P. Gorbenko. Halokammeret blev anbragt på et speleoterapeutisk hospital i landsbyen Solotvino. Saltminer blev mere udbredt i 90'erne, da de begyndte at blive brugt til genopretningsformål i hele Rusland.

Hvordan salthulen fungerer

Fordelene ved behandling i saltrummet skyldes tilstedeværelsen af ​​et specielt mikroklima i det. Temperatur, fugtighed, tryk, ionmætning - alle disse indikatorer er strengt verificeret. Luften i salthulerne er fuldstændig steril. Derfor er multiplikationen af ​​bakterier og andre patogene mikroorganismer i den udelukket.

Anbefalet læsning:  Saltbade: fordele og skader, hvordan man gør

Fra navnet er det klart, at halokammerets vigtigste nyttige egenskab tilvejebringes af de mindste saltpartikler, der sprøjtes ud i luften. I kunstigt oprettede salthuler anvendes natrium- og kaliumchlorider. Partiklernes størrelse er fra 1 til 5 mikron. På grund af denne størrelse trænger saltet frit ind i luftvejene.

Indikationer for at besøge saltgrotterne

Det kan synes, at et besøg i salthulen ikke vil skade. Men det er stadig en medicinsk procedure. For at få mest muligt ud af saltkamrene skal du bruge det strengt i henhold til indikationerne. Disse inkluderer:

  • kroniske sygdomme i lungesystemet;
  • allergiske manifestationer
  • hudsygdomme (dermatoser);
  • hjerte og blodkar patologi;
  • psykiske lidelser (kronisk træthed, angst, depression);
  • hormonelle lidelser (diabetes mellitus, skjoldbruskkirtelsygdom);
  • genopretningsperiode efter akutte respiratoriske virussygdomme, influenza.
Anbefalet læsning:  Hvilke fødevarer er gode for det menneskelige hjerte og blodkar: liste, top 15 bedst

Hvorfor saltrummet er nyttigt

Fordelene og skaderne ved saltminer er uforlignelige. Med en rimelig tilgang og fravær af kontraindikationer har de en gavnlig virkning på menneskers sundhed. Det menes, at 1 session i salthulen svarer til 4 dages hvile på havkysten.

Indånding af saltdamp forbedrer det generelle velbefindende og forbedrer stemningen. Efter 1 session bemærker patienterne et fald i træthed, en frigivelse af intern stress.På grund af den høje koncentration af negative ioner i salthuleens luft er metaboliske processer hurtigere. Dette bringer kroppen i tone.

En anden nyttig egenskab ved halokammeret er en stigning i generel og lokal immunitet. Modstanden mod patogene mikrober øges, aktiviteten af ​​lymfocytter - kroppens "værger" øges.

Negative ioner hæmmer produktionen af ​​inflammatoriske mediatorer i luftvejens slimhinde. På grund af dette falder intensiteten af ​​den inflammatoriske proces, vævsødem falder, og der produceres mindre slim. I kombination med medicin bekæmper salthulerne symptomerne på kroniske luftvejssygdomme:

  • hoste;
  • stakåndet;
  • løbende næse;
  • ondt i halsen.

De sundhedsmæssige fordele ved salthulen er ikke begrænset til virkningerne på luftvejene og immunsystemet. Det har en gavnlig virkning på processerne af hæmatopoiesis. Efter adskillige sessioner med speleoterapi stiger niveauet af hæmoglobin - et protein, der er nødvendigt til transport af ilt til væv.

Saltgrotter i kosmetologi

Saltbehandling bruges også aktivt i kosmetologipraksis. Saltgrotter hjælper med at slippe af med acne eller acne. Nyttige dampe tørrer huden og desinficerer den. Denne effekt er nyttig ved eksem, allergiske udslæt.

Saltpartikler fra halokammerne hjælper med at forynge huden. Mikrocirkulationen i de subkutane kapillærer og i hårsækkene forbedres. Som et resultat fornys cellerne på overfladen af ​​ansigtet, det bliver glattere og mere tonet. Håret på hovedet vokser mere aktivt, væksten af ​​nyt hår stimuleres.

Som ingen andre vil fordelene ved salthuler for kroppen blive værdsat af patienter med psoriasis. Med den regelmæssige passage af proceduren (hver dag i 30 minutter i 15 dage) reduceres sværhedsgraden af ​​kløe og dannelsen af ​​skalaer betydeligt.

Fordelene ved salthuler til børn

Fordelene ved et saltværelse er højere for et barn end for en voksen. Barnets krop er mere labil og modtagelig for ændringer. Derfor er det i barndommen muligt at forhindre patologiske ændringer, der allerede har slået rod hos en voksen.

Denne erklæring gælder især for mental sundhed. Unge hyperaktive børn i salthulen slapper af og roer sig ned. Under en selveterapi-session distraheres teenagere fra problemer i skolen med jævnaldrende.

For mange børn i puberteten er en tilstand kaldet vegetativ-vaskulær dystoni (VVD) karakteristisk. Det er kendetegnet ved ustabiliteten af ​​den vaskulære vægton, skarpe ændringer i blodtryk og puls og følelsesmæssig labilitet hos den unge. I denne tilstand anbefales det at gennemgå et behandlingsforløb i halokammeret.

Salthulen er indiceret til alle sygdomme i ØNH-organerne:

  • rhinitis - betændelse i næseslimhinden
  • tracheitis - inflammatorisk proces i luftrøret
  • laryngitis - larynxinfektioner
  • bronkitis - betændelse i slimhinden i bronchietræet;
  • lungebetændelse - infektiøs lungebetændelse.

Fordelene ved et halokammer for et barn er ikke begrænset til dets medicinske egenskaber. Et periodisk besøg i salthulen øger immuniteten og er en effektiv forebyggelse af viral og forkølelse.

Vigtig! Saltrummet kan bruges til børn fra 1 år.

Hvorfor salthulen er nyttig for ældre

Ældre mennesker skal afveje fordelene og skaderne, inden de besøger salthulen. Når alt kommer til alt er ældre mere tilbøjelige til at udvikle problemer med vaskulær, endokrin karakter. Disse sygdomme er mere alvorlige for dem. Og tilstedeværelsen af ​​hjertesvigt, dekompenserede sygdomme i det endokrine system er direkte kontraindikationer for saltgrotter. Derfor anbefales det at konsultere en læge, inden du besøger halokammeret.

Hvis der ikke er kontraindikationer, er fordelene ved salthulen for de ældre meget store.Halocamera er en effektiv forebyggelse af udviklingen af ​​neurodegenerative sygdomme. Sådanne patologier indbefatter Parkinsons sygdom, Alzheimers sygdom og encirkulation af encephalopati. Indånding af saltdamp fremmer bedre iltforsyning til hjernen, forbedrer nervecellernes aktivitet og ledning i nervefibre.

Er det muligt for gravide at gå til salthulen

Det hensigtsmæssige at besøge en gravid kvindes halokammer bør afgøres med hendes fødselslæge-gynækolog. Kun den behandlende læge er i stand til fuldt ud at vurdere pigens helbredstilstand. Du skal være særlig forsigtig i graviditetens første trimester, når barnets indre organer lægges. Enhver påvirkning af fosteret i dette øjeblik kan føre til alvorlige konsekvenser.

Hvis en kvinde har det godt, og hendes tests er normale, kan lægen anbefale at besøge et halokammer for at forhindre toksikose.

Hvordan er proceduren

For klienten er det ikke svært at gennemføre behandlingsproceduren i halokammeret. Han skal bare ind i et specielt rum, lægge sig på en liggestol og slappe af. For at få klienten til at føle sig så behagelig som muligt afspilles stille og behagelig musik i rummet, og svagt lys kommer ud. Bare et billede af salthulen fremkalder en følelse af ro, afslapning.

Der er et operatørrum ved siden af ​​salthulen. Tør aerosol kommer ud af dette rum gennem en speciel enhed - en halogengenerator. Luften kommer ind i hulen efter at have passeret gennem flere grader af filtrering i saltblokkene. Du skal trække vejret langsomt, roligt. Luften mættet med salte passerer selv i de smaleste bronkier og rydder grundigt luftvejene.

Hvor ofte kan du besøge salthulen

Hyppigheden af ​​at besøge salthulen og kursets varighed er strengt individuelle. De varierer afhængigt af den ønskede effekt, sværhedsgraden af ​​patientens tilstand. Lægen, der har vurderet alle de nyttige egenskaber og mulig skade, vil anbefale patienten den krævede varighed af forløbet. Dette gælder især for små børn. Fordelene og skaderne ved saltrummet til børn skal vurderes af en børnelæge.

Hvis vi taler om at besøge hulen til forebyggende formål, er det nødvendigt at gennemgå et behandlingsforløb hver sjette måned til et år. 1 standardkursus inkluderer 10 procedurer. De udføres hver dag eller hver anden dag. Varigheden af ​​en procedure for voksne er fra 40 til 60 minutter for børn - fra 20 til 30 minutter.

Hvem anbefales ikke at besøge salthulen

Omsætningsevnen for fordele og skader ved saltkammeret afhænger af den tilstand, hvor en person besøger det. Det er ikke tilladt at besøge hulen i nærvær af en aktiv inflammatorisk proces, høj temperatur, alvorlig generel tilstand hos patienten.

Hvad angår sygdomme i det kardiovaskulære, endokrine system, er det kun tilladt at besøge halokammeret på kompensationsstadiet for den patologiske proces. Dette indebærer fraværet af symptomer på sygdommen, normale laboratorieværdier. Hvis du går til en salthule i nærværelse af hjertesvigt, diabetes mellitus i dekompensationsstadiet, udjævnes alle de gavnlige egenskaber. Dette vil gøre en masse skade, hvilket forværrer forløbet af den underliggende sygdom.

Det blev tidligere nævnt, at hudsygdomme er en indikation for proceduren. Men i nærværelse af purulente infektioner i huden (phlegmon, byld), blødende sår, erosioner og sår, er det bedre at afholde sig fra at besøge halokammeret.

Onkologiske sygdomme (især ondartede), alvorlige psykiske lidelser, alkohol- og stofmisbrug - under alle disse forhold vil proceduren kun medføre skade.

En absolut kontraindikation for at besøge saltminer er overfølsomhed over for haloaerosol. I dette tilfælde vil personen have en allergisk reaktion. Det kan være mildt (allergisk rhinitis, hududslæt) eller livstruende (anafylaktisk chok, Quinckes ødem).

Opmærksomhed! Før barnet besøger halokammeret, skal barnet konsultere en børnelæge.

Komplikationer efter besøg i halokammeret

Selvom halokammerets nyttige egenskaber er store, udvikles der i sjældne tilfælde komplikationer efter besøg. Dette skyldes normalt, at folk gennemgår proceduren på trods af tilstedeværelsen af ​​kontraindikationer. Men selv i deres fravær kan der forekomme ubehagelige symptomer. Ofte er de kortvarige og forsvinder alene.

Hoste

En hoste efter en haloterapisession er ikke ualmindelig. Dette er en helt naturlig effekt af de første procedurer. En nyttig egenskab ved aerosol er udledning af stillestående sputum og dens kondensering. Som et resultat begynder en våd hoste. Ofte vises symptomet efter de første 2-3 sessioner. Hosten forsvinder, når størstedelen af ​​sputumet er forsvundet, og kroppen er vant til mikroklimaet i saltrummet.

Symptomet er mere typisk for små patienter. Når alt kommer til alt er deres krop mere følsom over for ændringer i miljøet.

Hvis hosten ikke forsvinder efter et par sessioner, eller hvis patienten er meget bekymret, er det bedre at annullere haloterapisessionerne. Dette kan være et tegn på aerosolintolerance. Derefter vil proceduren gøre meget mere skade end gavn.

Temperatur

En stigning i temperaturen til det subfebrile antal (op til 37,5 ° C) er et normalt fænomen for mennesker med kroniske infektiøse processer. Efter at have besøgt salthulen begynder kroppen aktivt at bekæmpe infektionen, hvilket fører til en stigning i kropstemperaturen.

Vigtig! Når temperaturen stiger til et højt antal, forværres patientens generelle tilstand, en lægehøring er obligatorisk.

Løbende næse

En løbende næse er endnu mere almindelig end hoste. Mekanismen for udvikling af disse symptomer er ens. En tør aerosol fortynder næseslimhinden og fremmer dens udskillelse. En løbende næse udvikler sig efter den første haloterapi-session. Derfor anbefales det at tage fat i lommetørklæder, inden du gennemgår proceduren.

Konklusion

Fordelene og skaderne ved salthulen er uforlignelige. De gavnlige egenskaber, som det besidder, overstiger de mulige negative konsekvenser. Men inden du besøger, skal du helt sikkert udelukke tilstedeværelsen af ​​kontraindikationer. Så vil proceduren være en fornøjelse!

Anmeldelser af læger og specialister

Miroshnichenko Igor Vitalievich, 45 år, Omsk
Jeg er børnelæge. Meget ofte kommer mødre til mig for at få råd om behovet for en salthule til børn. Jeg anbefaler altid proceduren til børn med bronkialastma, kronisk obstruktiv bronkitis. Tør salt luft reducerer hyppigheden og sværhedsgraden af ​​angreb.
Kovaleva Inna Olegovna, 35 år, Krasnodar
Min specialisering er endokrinologi. Jeg ordinerer altid en kursusbehandling med saltgrotter til mine patienter med diabetes, skjoldbruskkirtelsygdomme. Det vigtigste er at huske, at det kun er nyttigt at besøge saltkamrene, hvis sygdommen er fuldt kompenseret! I en periode med forværring eller dekompensation vil proceduren skade kroppen i stedet for fordel.

Feedback fra besøgende

Makarenko Olga Filipovna, 25 år, Moskva
Jeg har et lille barn. Så snart han gik i børnehaven, begyndte konstante sygdomme. Som et resultat stillede lægen en diagnose - grad 3 adenoider. Ud over medicin rådede børnelægen til at gå til saltrummene. Det viste sig, at salthulen med adenoiderne er et ægte mirakel. En løbende næse, næsestop har gennemgået flere procedurer.
Bobrov Igor Viktorovich, 40 år, Ufa
Jeg har lidt af psoriasis i flere år nu. Jeg prøvede en masse salver og piller. De hjalp ikke meget. Dermatologen rådede speleoterapi. Jeg kunne virkelig godt lide det. Ikke kun forbedrer det humør, slapper af, effekten blev bemærket efter 1 kursus. Det vigtigste ved besøg af salthuler med psoriasis er regelmæssighed. Du skal gå hver dag mindst 2 uger. Gentag kurset hver 3-6 måned. Derefter vil symptomerne, hvis de ikke forsvinder, falde betydeligt.
Link til hovedindlæg

Sundhed

skønheden

Mad