Produkter, der øger blodplader hos mænd, hos kvinder

Fødevarer, der øger blodpladerne, er vigtige i kosten for at regulere blodpropper. Blodceller spiller en nøglerolle i det kardiovaskulære systems funktion. Når blodplader afviger fra normen, udvikles farlige sygdomme, der kan føre til uønskede konsekvenser.

Symptomer på lavt antal blodplader

En tilstand, hvor niveauet af blodplader i kroppen falder kaldes trombocytopeni. Det provokeres af dårlige vaner og usund kost. Patologi er farlig ved overtrædelse af alle links til homeostase, som er ledsaget af overdreven blødning.

Afvigelse reguleres af stoffer og en særlig diæt. Den anden metode foretrækkes, da medicin har en systemisk virkning på hele kroppen.

De mest fremtrædende symptomer på trombocytopeni inkluderer:

• blødende tandkød
• rigelig menstruation
• forsinket regenerering af huden
• urimelig blå mærker
• næseblod.

Standarder

For at sikre kontrol over hæmostase leveres standarder. Antallet af blodplader bestemmes ved laboratorietest. Normen for mænd er 200-400 tusind enheder / pi og for kvinder - fra 180 til 320 tusind enheder / pi. Under menstruation falder volumenet af blodlegemer.

Grundene

Et pludseligt fald i blodpladerne er en alvorlig grund til en omfattende undersøgelse. Celler kan destrueres af sin egen krop eller simpelthen ikke produceres af den i den krævede mængde. I nogle tilfælde indikerer et fald i indikatoren en fejl i milten. Mulige årsager til den patologiske proces inkluderer følgende:

• vitamin B12-mangel;
• tungmetalforgiftning;
• infektiøse sygdomme (skoldkopper, HIV, hepatitis C osv.);
• autoimmune sygdomme;
• giftig forgiftning
• blodkræft
• Verlhofs sygdom
• tager medicin, der påvirker blodpropper.

Hvilke fødevarer øger blodpladerne

Homeostase kan normaliseres ved at introducere fødevarer, der øger blodpladerne i kosten. Disse inkluderer kilder til mineraler. Det er lige så vigtigt at genoprette balancen mellem vand og salt ved at kontrollere mængden af ​​forbrugt væske. Du bør også introducere fødevarer, der indeholder vitamin K, i kosten. Den største fordel ved kosten frem for lægemiddelterapi er dens uskadelighed. De nødvendige stoffer kommer ind i kroppen i deres naturlige form. De absorberes perfekt uden at fremkalde bivirkninger.

For at forbedre kvaliteten af ​​blodlegemer skal du diversificere kosten.

Mejeriprodukter, der øger blodpladerne

Ved regelmæssigt forbrug af mejeriprodukter er det muligt at øge niveauet af calcium i kroppen. Da deres fordøjelighed falder med alderen, er det nødvendigt at foretrække præparater med lavt lactoseindhold. Mejeriprodukter til at øge blodplader inkluderer:

• hårde oste;
• hytteost;
• ostemasse;
• creme fraiche;
• naturlig yoghurt.

Det er vigtigt at huske at spise i moderation, da store mængder lactose kan forårsage fordøjelsesbesvær.

Kødprodukter, der øger blodpladerne

Ved trombocytopeni skal du sørge for at tilføje kød til kosten. Oksekødlever er især gavnligt i dette tilfælde. Den indeholder en stor mængde jern, som har en positiv effekt på hæmoglobin.

Det mest nyttige er kød fra dyr, der opdrættes på gården.

Fisk og skaldyr

Du kan også øge trombocytniveauer ved hjælp af fisk og skaldyr. Der skal lægges særlig vægt på torskfisk. Det regulerer ikke kun trombocytniveauer, men mætter også kroppen med protein.

Det er lige så vigtigt at indtage tang og muslinger

Korn

Produkter til opdræt af blodplader inkluderer boghvede. Det er berømt for sit rige indhold af jern, calcium og vitaminer. Derudover renser boghvede kroppen effektivt for giftige stoffer og øger udbuddet af blodplader. Eksperter anbefaler at bruge grøn boghvede, da den indeholder flere næringsstoffer.

Hirse, havregryn og ris skal føjes til kosten.

Frugt og grøntsager, urter

For at genopbygge tilførslen af ​​vitaminer og mineraler med trombocytopeni bør frugter inkluderes i kosten. Kiwi er især nyttig. Det betragtes som den rigeste kilde til vitamin B og C. Kiwi regulerer ikke kun sammensætningen af ​​blodvæsken, men styrker også immunforsvaret.

Pitahaya og papaya blade har lignende egenskaber. Deres eneste ulempe er vanskeligheden ved at erhverve. Bær, der øger blodpladenniveauet, inkluderer:

• jordbær;
• solbær;
• stikkelsbær;
• brombær;
• jordbær.

For at øge trombocytniveauerne, skal du være opmærksom på at tilføje grøntsager og grøntsager til kosten

Fiber fremskynder absorptionen af ​​proteinfødevarer, og vitaminer opretholder blodsammensætningen. For at forbedre trivsel med trombocytopeni, skal du bruge:

• gulerod;
• dild;
• selleri;
• spinat;
• paprika;
• persille.

Tørrede frugter

I stedet for fede og kalorierrige desserter anbefaler eksperter at spise tørret frugt. De reducerer ikke kun behovet for slik, men supplerer også udbuddet af sporstoffer. De mest nyttige tørrede frugter, der øger niveauet af blodplader, inkluderer tørrede abrikoser og svesker. Deres fordele skyldes deres rige jernindhold.

På grund af det høje kalorieindhold bør tørrede frugter indtages i begrænsede mængder

Hvordan man hæver blodplader med mad

Fødevarer, der skal spises med lave blodplader, introduceres gradvist i kosten. Det er vigtigt at forbruge dem i moderation, da et overskud af næringsstoffer er lige så skadeligt som en mangel på dem. Når du udarbejder en diæt, skal du overvåge dens balance. Det skal indeholde proteinfødevarer og grøntsager, der bidrager til dets fordøjelighed. Når du vælger produkter i en butik, skal du være opmærksom på deres friskhed.

For mænd

Hos mænd forklares et fald i blodplader ofte ved dannelsen af ​​blodpropper. Derfor skal tilberedningen af ​​en diæt behandles med særligt ansvar. Det er ekstremt vigtigt at introducere kød, æg og grøntsager i kosten. Protein mad, der øger blodplader, vil fremskynde muskelopbygningsprocessen og hjælpe dig med at komme dig efter anstrengende træning.

For kvinder

Hos kvinder kan trombocytniveauer ændre sig i hele menstruationscyklussen. I kritiske dage øges behovet for næringsstoffer. Derfor er det ekstremt vigtigt at vide, hvilke fødevarer der er mest foretrukne med lave blodplader. I denne periode skal du indtage mere boghvede grød, oksekød lever, æg og kiwi. Dette forbedrer dit velbefindende og forhindrer uønskede komplikationer.

Til gravide

Under drægtighed falder antallet af blodplader i blodet naturligt. Derudover skal vitaminer og mineraler tilføres kvindens krop, da babyens udvikling afhænger af dette. Fødevarer, der øger blodplader under graviditet, inkluderer gulerødder, lever, paprika, æg, røde bær og grønne. Mejeriprodukter skal indtages i moderation, da de kan forårsage afføring.

For børn

Produkter, der øger blodplader hos børn, introduceres i kosten efter konsultation med en børnelæge. Det er vigtigt at udelukke tilstedeværelsen af ​​en allergisk reaktion. Barnets kost skal omfatte mejeriprodukter, proteinfødevarer, grøntsager og frugt. Det tilrådes at begrænse brugen af ​​melprodukter og forskellige halvfabrikata.

Medicin

I tilfælde hvor en diæt, der øger blodpladerne ikke er nok, ordineres medicin. Disse inkluderer hæmostatiske og hormonelle midler. Hvis trombocytopeni er dårligt udtrykt, udføres vitaminbehandling.

Prednisolon

Indtagelse af prednisolon er indiceret med et fald i blodplader på baggrund af onkologiske processer. Lægemidlet har en hormonel oprindelse. Det tages i korte kurser på grund af den høje sandsynlighed for bivirkninger.

Prednisolon øger blodpladerne på kort tid

Trombopoietin

Trombopoietin er den aktive ingrediens i et antal lægemidler, der øger blodpladevolumen. Det tages, når patienten har et presserende behov for at øge blodpladerne. Det aktive stof i medicinen retter sin virkning på kønsorganer, nyrer og knoglemarv. Således er produktionen af ​​nye blodlegemer sikret.

Thrombopoietin er en del af Revolade

Derinat

Derinat indeholder nukleinsyrer ekstraheret fra laksefisk. De har en stimulerende virkning på knoglemarvets funktion. Lægemidlet normaliserer blodkoagulation og forhindrer hæmoragiske lidelser i kroppen. Dens fordele inkluderer en lav sandsynlighed for bivirkninger.

Lægemidlet administreres intramuskulært i kroppen.

Sodecor

Hovedtræk ved lægemidlet er dets naturlige oprindelse. Den indeholder planteekstrakter, der øger forsyningen af ​​blodlegemer. Dens modtagelse hjælper med hurtigt og uden komplikationer at klare manifestationerne af trombocytopeni.

Sodecor produceres som en tinktur

Vitaminer

Vitaminer er nødvendige for at styrke kroppen under behandlingen. De øger effektiviteten af ​​hovedterapien og styrker immunforsvaret. De kan tages både som en del af fødevarer og i form af vitaminkomplekser.

Jern

Jern er direkte involveret i homeostaseprocessen. Det skal nødvendigvis komme ind i kroppen med lave blodplader. Produkter med dets indhold inkluderer:

• boghvede;
• lever;
• bælgfrugter;
• nødder;
• spinat.

Folsyre

Folinsyre kaldes også vitamin B9. Det hjælper med at hurtigt og effektivt øge niveauet af blodplader i kroppen. Stoffet findes i rødbeder, salat, courgette, abrikoser og æggeblommer.

Vitamin B12

Mangel på vitamin B12 kan udløse et fald i blodplader. Derfor er det nødvendigt at tilføje fødevarer med dets indhold til kosten.Disse inkluderer mælk, korn, fisk og skaldyr og oksekødlever.

K-vitamin

Når det kommer ind i kroppen, har vitamin K en stimulerende virkning på knoglemarvets funktion. Med trombocytopeni hjælper fødevarer, der indeholder det, med at normalisere blodsammensætningen. Disse inkluderer broccoli, gulerødder, kartofler og tomater.

Folkemedicin

Det er muligt at øge blodpladerne ikke kun med mad, men også med folkemedicin. De kan være et godt alternativ til stoffer. Deres vigtigste træk er den lave sandsynlighed for bivirkninger.

sesamolie

Sesamolie øger ikke kun blodplader effektivt, men har også en positiv effekt på hele blodsystemets sammensætning. Det tages i 1 spsk. l. en halv time før måltiderne. Modtagelse udføres 1 gang om dagen om morgenen. Varigheden af ​​behandlingen bestemmes individuelt.

Den mest gavnlige er uraffineret koldpresset sesamolie.

Brændenælde

Urter, der øger volumenet af essentielle blodlegemer, inkluderer nælde. Det tages i to variationer - i form af juice og afkog. Saft blandes med mælk i forholdet 1: 5. Den resulterende blanding tages 50 ml dagligt tre gange om dagen. Med lactoseintolerance erstattes mælk med kogt vand. Tag 120 ml brændenælde afkog om morgenen. Behandlingen udføres i mindst 3 uger.

Brændenælde afkog har en hæmostatisk virkning

Chokeberry

Stofferne i chokeberry øger kvaliteten af ​​enzymets sammensætning af blodet. Bæret skal spises i sin rene form hver dag i 50 g. Terapien udføres i 3 uger.

Chokeberry indeholder mange organiske syrer

Hvad skal kasseres

Ud over fødevarer, der øger blodpladevolumen, skal du gøre dig bekendt med dem, der har den modsatte effekt. De skal fjernes fuldstændigt fra kosten. Ellers øges risikoen for blødning. Forbudte fødevarer inkluderer:

• Granat;
• kaffe;
• hvidløg;
• agurker;
• svampe;
• courgette;
• radise.

Hvilke fødevarer kan du spise med høje blodplader

Med trombocytopeni er det tilladt at forbruge mad, der øger tilførslen af ​​jern og B-vitaminer. Samtidig skal kosten forblive afbalanceret. Det anbefales at have mejeriprodukter og korn til morgenmad. Til frokost og middag skal du spise protein mad med urter og grøntsager. Det anbefales at bruge boghvede eller ris som tilbehør. Desserter skal udskiftes med frugt eller tørret frugt.

Konklusion

Fødevarer, der øger blodpladerne, kan hjælpe dig med at føle dig bedre og forhindre mulige komplikationer. De skal indtages i moderation under hensyntagen til kontraindikationer. Før du udarbejder en diæt, anbefales det at konsultere din læge.