Hvorfor mandelolie er godt for dig, og hvordan du bruger det

Mandler er en unik møtrik. Det er ikke kun velsmagende, men også sundt. Det vil blive værdsat af mænd, kvinder og børn. Men ikke alle kender fordelene og skaderne ved mandelolie - den mest værdifulde del af møtrikken.

Mandelolie sammensætning

Mandelolie er en lysegul lys væske. Den har en lys sødlig aroma og en behagelig nøddeagtig smag. Mere end halvdelen af ​​møtrikfedtet er oliesyre, en fjerdedel er linolsyre, 5% er palmitinsyre.

De resterende 10% optages af vitamin E, B₂, A, phytosterol, amygdalin, mineralsalte. Blandt mineralerne er valnød den rigeste af zink, magnesium, jern og fosfor.

Fordele ved mandelolie

Fordelene ved mandelolie til kroppen er mangesidede. Det bruges i vid udstrækning til oprettelse af masker til ansigt og krop. De behandler sygdomme i næsten alle organer og systemer: fra åreforkalkning til myositis (betændelse i muskelfibre). De gunstige virkninger af ether er ikke tilstrækkelige til fuldstændigt at eliminere sygdommen, men de reducerer sværhedsgraden af ​​ubehagelige symptomer markant.

Følgende egenskaber manifesteres tydeligst:

• nedsat surhedsgrad af mavesaft;
• stimulering af appetit;
• koleretisk virkning
• sænkning af blodtrykket
• reduktion af kolesterol og skadelige lipoproteinniveauer
• øget libido og styrke;
• fremskynde genopretningen af ​​hudepitelceller;
• stimulering af hårvækst, deres ernæring;
• beskyttelse af huden mod udsættelse for ultraviolette stråler
• aktivering af cellemetabolisme, forebyggelse af deres aldring.

Mandelolie behandling

De gavnlige egenskaber ved essentiel mandelolie har vist sig i den medicinske industri. I mange år har folkehelere undersøgt fordelene og skaderne ved nødder til menneskers sundhed. Nu bruges det aktivt i officiel medicin. Mandelolie tages oralt i sin rene form. Til ekstern brug skal du bruge lotioner, kompresser, massageolie.

Her er en liste over sygdomme, hvor eter er mest effektiv:

• anæmi (populært kaldet anæmi) - et fald i niveauet af hæmoglobin i blodet
• aterosklerose - aflejring af fede plaques på den indre overflade af karvæggen;
• langvarig forstoppelse;
• cholecystitis - betændelse i galdeblæren
• hypertonisk sygdom - højt blodtryk;
• luftvejssygdomme: bronkitis, lungebetændelse, tracheitis;
• diabetes;
• psykiske lidelser: neuroser, depression, søvnløshed;
• mindre sår på huden: blå mærker, slid, forbrændinger på 1 grad, liggesår i den indledende fase.

Til herpes

Ikke en eneste pige kan lide herpetiske udbrud. Desværre har 90% af befolkningen herpesvirus i kroppen. En blanding af mandelolie og tea tree olie kan hjælpe med at håndtere grimme udbrud. De forstyrres i et forhold på 3: 1 og påføres de berørte områder af kosh 4-5 gange om dagen, indtil udslæt forsvinder helt. Olien fjerner ikke årsagen til sygdommen (herpesvirus), men det lindrer symptomet.

Til otitis media og høretab

I folkemedicin bruges mandelolie ofte som øredråber. Men der er få steder, hvor et sådant øjeblik fremhæves: indpodning af fedt er uacceptabelt, hvis en person mistænkes for traume i trommehinden. Kompliceret otitis media, øreskader i historien er kontraindikationer for æterfordøjelsen.

Hvis sådanne forhold ikke overholdes, tilsættes 8 dråber fedt i det ene øre og tilsluttes bomuldsuld. Den næste dag gentages proceduren for det andet øre. Efter 2 dage, kærtegn dine ører med varmt vand.

Til forbrændinger og hududslæt

Fordelene ved mandelolie til kroppen vil blive værdsat af mennesker med forbrændinger. Fedt hjælper, hvis huden skoldes med kogende vand. Det er også effektivt til solskoldning. Men brugen af ​​olie er kun tilladt med 1 grad forbrænding, når der ikke er nogen skade på hudens integritet.

Den helbredende eliksir blødgør huden og fremskynder dens regenerering. Det bruges i kombination med lavendelolie eller tea tree olie. Princippet om behandling er det samme som for herpes sår.

Fra aterosklerose

Den helbredende egenskab af mandelolie til det kardiovaskulære system ligger i dens evne til at sænke blodtrykket og sænke koncentrationen af ​​dårligt kolesterol i blodet. Dette er muligt på grund af produktets høje kaliumindhold og den minimale mængde natrium. Denne funktion af mandelfedt gjorde det til et effektivt værktøj til forebyggelse af hjerte-kar-ulykker:

• myokardieinfarkt
• slag;
• hjerterytmeforstyrrelser.

Lægemidlet drikkes i ren form, 0,5 tsk. 3 gange om dagen. Behandlingsforløbet er langt - mindst 3 måneder.

For forstoppelse

Produktet har værdifulde egenskaber for mave-tarmkanalen. Det stimulerer peristaltikken i tarmvæggen. På grund af dette forbedres hans arbejde, udskillelsen af ​​afføring accelereres. Derfor vil mandler gavne dem, der lider af kronisk forstoppelse.

Den anbefalede dosis er 7 til 30 dråber inden sengetid. Det afhænger af sværhedsgraden af ​​symptomet.

Til smerter i muskler og ledbånd

Mandelmassemassage er ikke kun en måde at slappe af på. Det har et smertestillende middel, det vil sige smertelindrende virkning. 2 spsk. l. Mandelolie fordeles jævnt i kroppen. Massage udføres med lette bevægelser og gnider æter ind i huden.

Til bronkitis og halssygdomme

Mandelether har bevist sig i ukompliceret angina, bronkitis, tracheitis. Det reducerer produktionen af ​​skadelige inflammatoriske mediatorer. Som et resultat aftager ødem, og luftvejens åbenhed forbedres. For at opnå effekten er 10 dråber nok 3 gange om dagen. Efter 2-3 dage vises det første resultat.

Fra kvindelige sygdomme

Tamponer gennemblødt i mandelether bruges til at behandle betændelse i de kvindelige kønsorganer. En blanding af 2 olier fremstilles: mandel og tea tree. Ingredienserne blandes i forholdet 2: 1. Tamponen skiftes hver 4. time. Symptomlindring opstår efter 2 dage.

I gynækologi anvendes mandelfedt i vid udstrækning til behandling af smertefulde perioder. En blanding af fedtstoffer fra forskellige planter masseres ned i underlivet. Følgende olier anvendes:

• mandel - 70 ml;
• Perikon - 30 ml;
• salvie - 2 dråber;
• grapefrugt - 5 dråber;
• jasmin - 1 dråbe;
• ylang-ylang - 3 dråber.

Brugen af ​​mandelolie i kosmetologi til hjemmet

Mandelfedt bruges ikke kun til medicinske formål, men også til kosmetiske formål. Der er et minimum af kontraindikationer for ham. Derfor er sandsynligheden for, at det vil skade huden og ikke gavne, også minimal.

Til ansigtshud

Mandelfedt indeholder en stor mængde vitamin A. Dette nyttige sporstof er nødvendigt til regulering af metaboliske processer i kroppen, regenerering af huden. Olien er velegnet til tør hud. Det absorberes aktivt og fugter. Samtidig forbliver porerne rene.

Fordelene ved mandelolie til ansigtshuden inkluderer:

• justering af hudfarven;
• fugter dem
• reduktion af sværhedsgraden af ​​inflammatoriske processer
• ernæring af huden
• eliminering af uregelmæssigheder og ruhed
• reducere antallet af udslæt.

For dem, der lider af mørke rande under øjnene, vil sundt fedt også hjælpe. For at slippe af med grimme pletter skal du anvende den magiske eliksir inden sengetid hver dag. Som regel er et kursus på 2 uger tilstrækkeligt.

Skrubning af din hud med mandler er en billig og effektiv måde at slippe af med hudorme og udjævne fine linjer og rynker. For at gøre dette skal du blande 4-5 malede mandler med 1 tsk. mælk. Tilsæt et par dråber citronsaft og en knivspids mel. Masken påføres ansigtet og opbevares i en halv time.

En god skrubbe er lavet af mandelfedt og sukker. Du skal blande disse ingredienser i lige store proportioner og holde på dit ansigt i 30-40 minutter. 1 g fedt og 1 g sukker er nok til 1 måltid.

Til hår

Fordelene ved mandelolie til hår kan ikke nægtes. Det er velegnet til piger, hvis krøller har lidt af en perm, tørret i solen. Healingseffekten er mulig på grund af tilstedeværelsen af ​​magnesium i sammensætningen. Manglen på dette sporstof i kroppen er en af ​​faktorerne i hårtab:

1. Fedt påføres 1-2 gange om ugen og fordeler det jævnt over håret.
2. Hovedet er pakket ind i et håndklæde for bedre absorption.
3. Proceduren tager 30-40 minutter.
4. Efter denne tid vaskes olien grundigt af.
5. Det er nødvendigt at vaske hovedet med shampoo 2-3 gange.
6. Hvis du vasker mandelolie dårligt, vil det kun skade, hvilket gør dit hår tykkere.

Til behandling af splittede ender anbefales det at blande 3 typer olier - ricinus, oliven og mandel i lige store mængder. Denne maske påføres på samme måde som den forrige. Ud over at beskytte enderne fremmer det hårets vækst.

Til øjenvipper og øjenbryn

Kosmetisk mandelolie bruges til at give næring til øjenvipper og øjenbryn. Det anbefales at anvende det på tyndt, tørt hår. Øjenvipper, der er kommet under de skadelige virkninger af ultraviolet stråling, mister deres glans og stikker ud i forskellige retninger.

Mandelfedt har følgende gavnlige egenskaber:

• aktiverer hårvækst
• forbedrer blodgennemstrømningen omkring vækstlinjen;
• styrker keratiniserede skalaer af øjenvipper og øjenbryn;
• beskytter hårene mod at falde ud.

For at proceduren giver maksimal fordel uden at skade øjnene, skal du følge disse enkle regler:

1. Påfør efter fjernelse af mascara fra øjenvipper og øjenbryn makeup remover.
2. Brug ether med kropstemperatur eller et par grader højere.
3. Smør hårene med en vatpind eller en ren mascara-børste.
4. Begynd at påføre væsken fra midten af ​​øjenvipperne, den spredes uafhængigt til rødderne.
5. Efter påføring skal du modstå medicinen i ca. 30 minutter.
6. Fjern fedt med en tør klud. Brug af vand kan føre til udvikling af byg.

Til hænder og negle

Mandelolie er rig på kalium og zink. Disse spormineraler er gavnlige for negle og hud. Selvmassage af neglepladen 2 gange om ugen med mandelether gør den stærk og fugtig. Efter regelmæssige procedurer bryder neglene mindre ofte, hvilket det retfærdige køn helt sikkert vil sætte pris på.

Regelmæssig rengøring af dine hænder med mandelether beskytter dem mod de skadelige virkninger af rengøringsmidler. Delikat hud holder op med at tørre i vind og frost.

Til læber

Mandler bruges også til at fugte læberne. De smøres med en dråbe olie, inden de går ud i kulden for at beskytte læberne mod chapping og udtørring.

For at tilføje mandelæbeolie endnu flere fordele, bland et par dråber essensen med honning. Blandingen kan opbevares i en ren beholder et køligt sted. Det er bedst at bruge et køleskab.

Til brystet

Kvinders bryster er en af ​​de smukkeste dele af kroppen. Piger begynder at bekymre sig, når deres bryster synker, huden bliver mindre fast og elastisk. Daglig smøring med mandelolie fjerner disse problemer.

Det antages, at møtrikfedt kan øge brysterne med en hel størrelse. For at gøre dette skal du blande lige store mængder mandel- og rosmarinolie, geraniumolie og ylang-ylang-plante. De stimulerer produktionen af ​​det kvindelige hormon østrogen, som får brysterne til at forstørre. Men denne teori kræver yderligere undersøgelse.

Mandelolie til vægttab

Til vægttab er mandelolie til ekstern brug effektiv. Det tilrådes ikke at drikke fedt, da det indeholder meget kalorier.

Mandelolie wrap

Mandelolieindpakninger fjerner appelsinskal, hvilket gør huden fastere og mere elastisk. Den gavnlige virkning opnås ved at påføre varme på de dybe strukturer i huden. De helbredende stoffer af mandelfedt absorberes bedre. Ved indpakning kan du tilføje andre olier:

• grapefrugt;
• orange;
• rosmarin;
• kanel.

Men mandel skal være grundlæggende.

Anticellulit massage

Massering af mandelolie i huden lindrer pigerne fra appelsinskal. Det forbedrer metaboliske processer i epitelet. Som et resultat ødelægges fedtceller, hvilket er hvad cellulite er.

Body Scrub

De gavnlige egenskaber af mandelolie til hud i ansigt og krop har sikret dets anvendelse i mange masker og skrubber. Det er let at lave en body scrub. Du skal tage følgende ingredienser:

• 1/3 kop mandelfedt
• 2/4 kopper havsalt (kan erstattes med groft køkkensalt);
• skræl af 4 citroner, forhakket;
• noget ingefærrod, også hakket.

Alle stoffer blandes grundigt og efterlades i en lukket beholder i flere dage. I løbet af denne tid vil mandelfedtet være mættet med ingefær og citron.

Mandelolie til graviditet og amning

Graviditet er en vigtig og afgørende fase i en piges liv. I denne periode anbefales en minimal effekt på kroppen. Derfor bør du ikke tage mandelolie gennem munden. Og ekstern påføring af fedt vil være gavnlig for den forventede mor. Det har en meget mild effekt på kroppen, absorberes ikke i blodbanen og har en mild lugt. Vær ikke bange for, at mandelfedt vil skade din mor eller baby.

Fra udseendet af strækmærker

Møtrikester gør huden fastere. Olien øger tonen i epidermis. Anvendelsen af ​​ether til regenerering af epitelceller spiller også en rolle. Gravide kvinder smører problemområder med mandelfedt hver dag. Det reducerer udseendet af strækmærker.

Fra ødem

Mandelolie fugter benene på huden og lindrer følelsen af ​​tyngde. Det forbedrer blodcirkulationen i benene. Dette reducerer sværhedsgraden af ​​ødem og åreknuder. Mandelolie masseres hver dag under graviditeten. De starter fra fødderne og går gradvist op. Proceduren tager ikke mere end 5 minutter.

Til brystproblemer

Mange kvinder lider af brystproblemer under graviditeten. Strækmærker vises på brystets hud, det bliver mere slap. Revner og sår dannes på brystvorterne. Regelmæssig brug af mandelfedt i 2. og 3. trimester af graviditeten forhindrer dette problem.Det er bedre at bruge olien til forebyggelse snarere end til behandling. Så vil de gavnlige egenskaber blive bedre udtrykt.

Proceduren bør afbrydes i ammeperioden. Mandelether kan komme ind i barnets krop.

Hvordan bruges mandelolie til børn

Mandelolie irriterer ikke huden og er derfor perfekt til et barn til ekstern brug. De smører babyens hoved, hvilket eliminerer skrælning. Fedtet efterlades i hovedbunden i 20 minutter. Vask derefter forsigtigt af med varmt vand, og sørg for, at olien ikke kommer ind i øjnene.

Et par dråber nøddefedt tilsættes til babyens bad. Denne teknik fugter huden og fjerner irritation. Du kan massere med mandelolie.

Mandelolie i madlavning

Mandelolie bruges meget i mad. Det har en sød, nøddeagtig smag med en subtil bitterhed. Fedt presses ud fra friske frø. Det bruges til at smage kulinariske produkter, saucer og salatdressinger. Hældning fra nøddefedt supplerer perfekt retter fra rød fisk, fjerkræ, ris.

For at bevare fordelene ved ingrediensen tilsættes den i slutningen af ​​madlavningen. Oftest hældes færdige retter over dem. Der er lande, hvor mandelolie bruges i stedet for smør. De smøres med brød under morgenmaden.

Kan du lave mandelolie derhjemme?

Du kan købe færdiglavet mandelolie på apoteket, men prisen er ret høj. Det er billigere at gøre det selv:

1. Du skal grundigt male møtrikken med en blender og blande krummen med olivenolie.
2. Ved 2. st. rå mandler er nok 2 tsk. olivenolie.
3. Den resulterende blanding hældes i en beholder og infunderes i 14 dage.
4. I løbet af denne tid frigøres fedtet fra møtrikken.
5. Blandingen filtreres gennem osteklud, og der opnås ren mandelolie.

Skader på mandelolie og kontraindikationer til brug

Mandelolie er unik ved, at der med mange nyttige egenskaber praktisk talt ikke er kontraindikationer for brugen. Det er ikke skadeligt. Den eneste kontraindikation er nøddeallergi. Selvom mandler sjældent forårsager allergiske reaktioner, er det muligt.

Overdreven indtagelse af nøddefedt kan have en negativ indvirkning på dit helbred. Her er dens bivirkninger:

• stigning i kropsvægt
• en overdosis af E-vitamin, hvilket fører til tarmsygdomme;
• Samtidig brug med medicin kan nedsætte deres effektivitet.

Valg og opbevaring af mandelolie

For at vælge et kvalitetsprodukt, der ikke vil skade dig, skal du være opmærksom på følgende egenskaber:

• intet sediment
• absolut gennemsigtighed
• lysegul farvetone;
• let sødlig lugt eller mangel derpå;
• mild nøddeagtig smag.

Olien forbliver godt i køleskabet, selv efter den første åbning. Det vigtigste er at lukke låget tæt.

Konklusion

Fordelene og skaderne ved mandelolie er, hvad folk i alle aldre skal vide om. Det anbefales til børn og gravide kvinder. De gavnlige egenskaber ved mandelolie er nyttige for mennesker med overvægt, problem med hud eller hår, lidelser i mave og tarm. Hvis du bruger helbredende ether klogt, vil det ikke skade kroppen!

Anmeldelser