Sort radise: nyttige egenskaber og kontraindikationer, anmeldelser

Fordelene og skaderne ved sort radise er et vigtigt emne for elskere af enkle grøntsager fra haven. Du kan møde radise i enhver butik, den er tilgængelig for alle, det forbliver kun for at forstå dens karakteristiske egenskaber og funktioner.

Kemisk sammensætning og kalorieindhold i sort radise

For at vurdere de sundhedsmæssige fordele og skader ved sort radise skal du gøre dig bekendt med sammensætningen af ​​denne grøntsag. Det indeholder:

  • fiber og stivelse;
  • aske;
  • mono - og disaccharider;
  • organiske syrer;
  • beta-caroten;
  • vitamin K, C og PP;
  • essentielle olier;
  • vitamin E;
  • glukosider;
  • B-vitaminer;
  • jern, kalium og fosfor;
  • magnesium, natrium og calcium.

Grøntsagens kalorieindhold er meget lille - kun 36 kalorier pr. 100 g papirmasse.

Hvorfor er sort radise nyttig for kroppen?

Grøntsagen har ekstremt gavnlige egenskaber for kroppen:

  • hjælper med hurtigt at besejre forkølelse og slippe af med hoste;
  • bekæmper bakterier og vira og lindrer betændelse
  • fungerer som et godt koleretisk og vanddrivende middel, kan opløse små sten i galdeblæren, nyrerne eller kanaler, lindrer hævelse;
  • regulerer tarmfunktion
  • sænker kolesterol, fjerner toksiner, styrker blodkar og letter leverfunktion;
  • hjælper med kroniske ledsygdomme
  • har en gavnlig virkning på skjoldbruskkirtlens funktion og udjævner den hormonelle baggrund.

Fordelene ved sort radise for hjertet er meget værdsat - det styrker blodkarrene og forhindrer forekomsten af ​​hjertepatologier.

Fordelene ved sort radise for mænd

Den største fordel ved radise for den mandlige krop er, at grøntsagen understøtter urogenitalsystemets funktion og beskytter prostata fra forekomst af tumorer. Derudover er sort radise gavnlig for mænds helbred, fordi det hjælper med at undgå tidlige hjerteanfald og slagtilfælde.

Fordelene ved sort radise for kvinder

For det retfærdige køn hjælper radise med gynækologiske funktionsfejl. Dens egenskaber hjælper med at justere cyklussen, reducere smerter under menstruation. At spise en grøntsag er nyttig til blærebetændelse og andre urinveje.

Er radise mulig for gravide og ammende

I perioden med at føde et barn kan du ikke spise en grøntsag. Komponenterne i dets sammensætning øger blodcirkulationen, og dette kan være skadeligt, både i de tidlige og sene stadier.

Der skal udvises forsigtighed under amning. Det er bedre at introducere produktet i moderens kost et par måneder efter fødslen og i meget små mængder.Et overskud af grøntsager vil være skadeligt - det vil forårsage kolik hos barnet.

Sort radise til et barn

For første gang kan du tilbyde en sund grøntsag til børn tidligst 3 år, ellers vil det være skadeligt. En skarp rodgrøntsag irriterer slimhinderne i mave og tarme, og babyer kan simpelthen ikke absorbere det normalt.

Efter 3 år kan du tilbyde sort radise til hoste til børn - med tilsætning af honning. Det er bedre at starte med et par dråber juice; over tid kan portioner øges til 1 stor ske.

Vigtig! Da grøntsagen for visse lidelser er skadelig og strengt kontraindiceret, er det nødvendigt at få tilladelse fra børnelægen, før den indføres i børnenes diæt.

Er sort radise god til vægttab?

I en diæt kan en grøntsag være til stor fordel. Dens kalorieindhold er meget lavt, så det ikke skader figuren. På samme tid dæmper grøntsagen appetitten og forbedrer tarmens bevægelighed og hjælper derfor med at slippe af med overvægt.

Du bør dog ikke spise store mængder af grøntsagen, da dets egenskaber kan skade maven.

Fordelene ved sort radise juice

Radise juice er populær. Den indeholder et komplet sæt vitaminer og sporstoffer i en grøntsag og har mange gavnlige egenskaber.

Drikken bruges ofte til:

  • behandling af hoste, bronkitis, lungesygdomme - fordelene ved sort radisejuice med honning er især udtalt;
  • eliminering af betændelse
  • styrkelse af blodkar og forbedring af fordøjelsen.

Drikken har antiseptiske og helbredende egenskaber, har en slimløsende og antipyretisk virkning.

Folkopskrifter med sort radise til behandling af sygdomme

De medicinske egenskaber af sort radise bruges ofte i hjemmesundhedsopskrifter. Men du skal bruge produktet korrekt og ikke glemme doserne.

Sort radise med hoste skat

Den mest berømte af alle er opskriften på sort radise med honning. Gør medicinen sådan:

  • skære toppen af ​​en frisk grøntsag af og fjerne papirmassen indefra;
  • honning hældes i den resulterende "kop" og derefter dækkes med en skåret top;
  • produktet insisteres i flere timer, indtil honningen indeni trækker saften ud af grøntsagen, og væsken stiger til toppen af ​​"koppen".

Fordelene ved sort radise med honning er, at det er en fremragende slimløsende. Du skal bruge medicinen i små doser - 1 stor ske ikke mere end 6 gange om dagen.

Vigtig! Børn får sort radise til hoste 1 tsk pr indtagelse - og også maksimalt 6 gange om dagen.

Sort radise mod forkølelse og bronkitis

Sort radise behandling er meget effektiv mod feber, løbende næse, svaghed og bronkitis. Normalt laver de opvarmningskompresser fra kagen, det vil sige papirmassen, hvorfra al saften presses ud.

Kagen er pakket i gaze, påført ryggen eller brystet, dækket med et håndklæde og holdes, indtil en brændende fornemmelse vises. Egenskaberne ved et sådant "sennepsgips" hjælper med at tynde slim og hjælper med at hoste op og fjerner også feber.

Dråber til løbende næse og bihulebetændelse

Grøntsagssaft renser bihulerne godt. Ved næsestop bør stoffet indgives i hvert næsebor to gange om dagen - ikke mere end 6 dråber.

Retsmiddel mod forstoppelse

Der er meget fiber i produktet, så det fremmer afføring. Hvis du har en tendens til forstoppelse, anbefales det at tilsætte grøntsagen til salater og tilbehør til hovedretter i en mængde på højst 50 g om dagen.

Blanding til hypertension

Et sådant middel hjælper godt mod forhøjet blodtryk:

  • 1 stor skefuld radisejuice blandes med den samme mængde gulerodssaft;
  • tilsæt 1 stor skefuld peberrod og rødbedsaft;
  • Fortynd produktet med saft, der er presset ud fra en citron.
Anbefalet læsning:  Roer: gavnlige egenskaber og kontraindikationer

Blandingen omrøres og drikkes 1 stor ske på tom mave tre gange om dagen.

Til ledsmerter

Sort radise til leddene er god til gigt og artrose.Det er nødvendigt at blande flere komponenter i lige store forhold - radisejuice, alkohol, medicinsk galde, havsalt og honning.

Værktøjet påføres et stykke gasbind, og der laves en komprimering til det berørte område hele natten, og om morgenen tørrer de huden med vodka eller alkohol. Det anbefales at bruge nyttige kompresser i mindst 2 uger i træk.

Med diabetes

Produktet kan sænke blodsukkeret. Derfor, i diabetes, er det yderst nyttigt til forbrug, og dets egenskaber er ikke skadelige.

Grøntsagen kan tilsættes til almindelig mad, eller du kan lave en helende infusion med tilsætning af laurbærblade. Til dette hældes flere laurbærblade først med kogende vand og insisterede i 3 timer, og derefter indtages de 100 ml tre gange om dagen. Tilsæt hver gang 20 ml radisejuice til produktet.

Fra livmodertumorer og mastopati

Grøntsagens egenskaber bidrager til at slippe af med godartede og ondartede tumorer. Normalt bruger de en tinktur - en frisk rodgrøntsag skæres i små stykker, hældes med vodka og infunderes i 2 uger og drikkes derefter tre gange om dagen før måltider, 1 tsk.

Vigtig! Det er nødvendigt at udføre behandling for godartede og kræftformede tumorer med medicin, radise er kun tilladt som hjælpestof.

Sort radise til behandling af osteochondrose

For at lindre ubehag og smerter i rygsøjlen anbefales det at anvende kompresser fra revet grøntsagsskal på det ømme sted hver dag.

Sort radise til ischias

Hjemmelavet grøntsagsbaseret salve hjælper med at lindre smerter og genoprette mobiliteten i lænden. Forbered det således:

  • en stor skefuld revet papirmasse skal blandes med honning i samme volumen;
  • tilsæt en knivspids salt
  • hæld produktet med en halv spiseskefuld vodka;
  • omrør og lad stå i 2 timer.

Det færdige middel bruges til at gnide ryg og nedre ryg; i tilfælde af smertefulde anfald lindrer salven betændelse og lindrer smerten.

At rense leveren

Radiseens egenskaber hjælper med at fjerne akkumulerede toksiner fra kroppen og forbedre leverfunktionen.

  1. Frisk grøntsagssaft skal tages tre gange om dagen.
  2. I den første uge er en enkelt dosis en stor ske, men med hver uge øges lægemidlets volumen med 1 ske.
  3. Således er radise i den sidste uge allerede taget 6 spiseskefulde ad gangen.

For at den koncentrerede drik ikke skader maven, er det bedre at fortynde produktet med vand med ca. 30 volumen%.

Sort radise til forskellige hudsygdomme

Produktets gavnlige egenskaber er også højt værdsat til ekstern brug. Grøntsagssaft bruges til at smøre stykker, irritationer og ridser, og du kan også lave hjemmelavet salve. For at gøre dette skal du ælte papirmassen i en våde og hæld rødvin og derefter holde den dampet, indtil vinen er fordampet fuldstændigt.

Den resterende væske afkøles og påføres de berørte områder efter behov. Salven hjælper mod dermatitis og eksem, acne og acne, fremmer heling af sår og forbrændinger.

Sort radise i kosmetologi til hjemmet

Nyttige egenskaber ved produktet bruges til skønhedspleje. Grøntsagen har en gavnlig virkning på både hår og hud, udløser fornyelsesprocesser og har en rensende effekt.

Hårmaske

Den største fordel ved hårproduktet er, at radise masker styrker krøller og stopper hårtab. Det er meget simpelt at anvende produktet på håret - klem saften af ​​en frisk grøntsag og gnid den derefter ind i huden ved hårrødderne og pakk hovedet med et varmt håndklæde. Efter 2 timer vaskes masken af.

Maske til ansigtet

Vegetabilskens egenskaber hjælper med at fjerne de første rynker og forynge huden. En nyttig maske fremstilles som følger: 1 stor skefuld revet pulp blandes med den samme mængde olivenolie og fedtfattig creme fraiche. Blandingen spredes over ren hud og vaskes af efter et kvarter.

Hvad kan der laves af sort radise

En krydret sund grøntsag passer godt sammen med alle urter, andre grøntsager, frugter. Ofte kan det findes i salater sammen med gulerødder, kål, rødbeder. Grøntsagen tilsættes ofte til kødretter, supper, kartofler eller gryderetter.

Anbefalet læsning:  Kartofler: nyttige egenskaber og kontraindikationer

Nogle gange bruges produktet endda til fremstilling af desserter, for eksempel serveret med honning.

Lækker og enkel sort radise salat

På få minutter kan der tilberedes en sund og velsmagende salat af en frisk grøntsag.

  1. Radisen skrælles og vaskes og reves derefter.
  2. Den resulterende væske placeres i et dørslag og skoldes med kogende vand for at eliminere en mulig ubehagelig eftersmag.
  3. Skær løg, bland med revet radise, og løgene skal være 6 gange større.
  4. Salaten er krydret med solsikke- eller olivenolie, saltet efter smag, og der tilsættes lidt sort peber, hvis det ønskes.
Anbefalet læsning:  Fordele og skader ved porrer

Den færdige skål kan hældes med frisk citronsaft og garneres med urter og derefter serveres. Fordelen ved sort radise salat vil være, at den ikke vil skade din figur og vil have en gavnlig effekt på stofskiftet.

Sådan fjernes bitterhed fra sort radise

Ulempen ved en grøntsag er, at den smager lidt bitter. Imidlertid kan bitterheden let elimineres - det er nok at hugge rodgrøntsagen, salt den ordentligt, stå i 7 minutter og dræn derefter saften, der er kommet ud, og skyl produktet under vand.

Hvor meget sort radise kan du spise om dagen

Fordelene ved sort radise for den menneskelige krop afhænger af mængden af ​​grøntsager i kosten. Den daglige dosis bør ikke overstige 150 g, ellers kan helbredet blive skadet.

Sådan vælges og opbevares sort radise korrekt

At vælge et produkt er ret simpelt.

  1. De mest lækre og sunde rødder er mellemstore. Grøntsager, der er for store, har en hård papirmasse med store vener.
  2. En god rodgrøntsag skal være fast og fast uden revner eller buler i huden.
Råd! Hvis du vil købe et sødt produkt, skal du vælge afrundede rødder. En langstrakt radise har normalt en skarp skarp smag.

Du skal opbevare grøntsagen i køleskabet på et tørt sted, mens det anbefales at placere det separat fra andre produkter. Fra tid til anden skal du fjerne rodafgrøden og kontrollere for bløde tønder og skimmelpletter. Grøntsagen opbevares under betingelser i en måned.

Konklusion

Fordelene og skadene ved sort radise afhænger hovedsageligt af overholdelsen af ​​foranstaltningen. Overskydende vil grøntsagen føre til maveforstyrrelser og skade, men i små doser bliver det en velsmagende del af kosten og hjælper med at helbrede mange lidelser.

Anmeldelser

Petrova Marina Alexandrovna, 36 år, Jekaterinburg
Jeg husker sort radise for at hoste med honning siden barndommen - hendes forældre gav mig det, og afhjælpningen hjalp altid med forkølelse. Nu giver jeg selv sort radise til hoste til børn - og det er meget rart, at de kan lide dette effektive middel.
Voronina Lyudmila Alekseevna, 55 år, Saratov
Sort radise til leddene giver mig uerstattelig hjælp til forværring af gigt - det bliver meget lettere at bevæge sig. Derudover bruger jeg sort radise til bihulebetændelse - dråberne lindrer hurtigt næsestop, og der er ingen bivirkninger ved brugen.

Link til hovedindlæg

Sundhed

skønheden

Mad