Indhold
Mange faktorer spiller en rolle i børns vækst - genetik, sygdomme og mangel på vitaminer i kosten, som gør det muligt for kroppen at udvikle sig fuldt ud. Forøgelsen i kropslængde er ujævn, denne proces afhænger af dannelsen af nye celler, takket være hvilke knoglerne bliver længere. Vitaminer til vækst af et barn i højden bruges til behandling og forebyggelse af sygdomme. Det er vigtigt at vælge det rigtige middel og følge reglerne for optagelse, så dets anvendelse er effektiv og giver et positivt resultat.
Hvorfor børn er stunted
Hæmning i højden påvirker ca. 6-7% af barnpopulationen. Betydelig forsinkelse kan forårsage psykiske problemer. Der er mønstre udarbejdet af endokrinologer og børnelæger. Der er en bestemt normtabel og 3 stadier af intensiv vækst af en person i højden - 1 år af livet, 4-5 år, puberteten.
Under en alder af 13 er piger foran drenge, dette er normen. Efter 13 år begynder puberteten, og de unge bliver også høje.
Årsagerne til kort statur varierer meget blandt børn. Nogle af dem:
- Genetik... Hvis forældrene til barnet er korte, vil han vokse op kort.
- Genetiske sygdomme... Turners syndrom er mere almindelig blandt piger. En baby er født med et manglende eller beskadiget X-kromosom. Piger med Turners syndrom kan ikke have arvinger, fordi æggestokkene ikke udvikler sig ordentligt. Andre genetiske tilstande, der fører til forstyrrelse i højden, er Noonan og Prader-Willi syndrom.
- Kroniske sygdomme... Væksthormon produceres af hypofysen, der ligger midt i hjernen. Således kan kroniske medicinske problemer, der påvirker denne kirtel, påvirke højdevækst. For eksempel kan stråling til hjernen påvirke hypofysens funktion, så kræft eller kræftbehandling kan forsinke den. Gastrointestinale sygdomme såsom inflammatorisk tarmsygdom og cøliaki kan påvirke højdevækst. Lidelser som hypothyroidisme, hjertesygdomme, nyresygdom, immunologiske sygdomme og nogle endokrine lidelser kan forsinke tempoet.
- Væksthormonmangel... Nogle producerer ikke nok GH, inklusive dem der er født med en dårligt udviklet hypofyse. Årsagen ligger i arvelige eller sporadiske mutationer, sygdomme i organer og systemer (kløft i ganen, panhypopituitarisme, tuberkulose, toxoplasmose).
- Underernæring... Mangel på korrekt ernæring er en almindelig årsag til hæmmet vækst. Langvarig aminosyre sult kan mærkes, når et barn vokser op. Vækst i højden stopper, og kropsvægten falder. Når en tilstrækkelig mængde aminosyrer kommer ind i kroppen, genoprettes alt.
- Vitaminer er nødvendige for den aktive vækst af et barn... Med mangel på calciferol øges nervøs ophidselse, og der er en tendens til anfald. Mangel på D-vitamin fører til nedsat vækst i højde og knogleintegritet.Med mangel på A-vitamin dannes der ikke knogler i normal hastighed. Dens mangel fører til en forværring i produktionen af væksthormoner.
Hvilke vitaminer påvirker et barns vækst
Barnets krop har brug for næringsstoffer døgnet rundt. Vitamintilskud er nødvendigt for energi, for at alle systemer og organer fungerer korrekt. Mere end et vitamin er ansvarlig for et barns vækst. De vigtigste organiske stoffer er A, D3. E, C, K, B - hjælpevitaminer, der fremmer barnets vækst.
A er et fedtopløseligt stof. Akkumuleres i lever og fedtvæv. Hvis langsom vækst i barndommen er forbundet med mangel på A-vitamin, er den anbefalede dosis retinol:
- 1-3 år - 300 mcg;
- 3-7 år gammel - 450mkg;
- 7 og ældre - 600 mcg.
Forældre vælger forebyggelse af D-vitamin hypovitaminose hos børn og unge snarere end behandling. Derfor foretrækkes fødevarer rig på calciferol. Virkningen af vitamin D på højden af et barn i højden er gentagne gange bevist af forskere. Det fremmer absorptionen af calcium og fosfor, beriger knoglevæv med mineraler. Med mangel på vitamin vises symptomer på rakitis, knogler deformeres, problemer begynder i det centrale nervesystems arbejde.
Hvilke fødevarer indeholder vitaminer til vækst
Fra mad modtager barnet alle de nødvendige stoffer til kroppens fulde funktion. Ernæring påvirker forlængelsen af babyer. Nyttige komponenter fra produkterne hjælper med at opbygge intensivt knogle- og bruskvæv.
Hvis du vil øge kroppens længde i højden, anbefales det at diversificere kosten så meget som muligt. Vitaminer til børn til knoglevækst findes i kød, fisk, mejeriprodukter, grøntsager og frugt, nødder og bælgfrugter. Det er maden, der indeholder 2-amino-5-guanidin pentansyre - en aminosyre, der er nødvendig til frigivelse af væksthormon.
Hvor organisk materiale er indeholdt, er vist i tabellen:
|
Vitaminer |
Liste over produkter |
|
EN |
Melon, fiskeolie, græskar, rød bjergaske, basilikum, persille, ost, broccoli, gulerødder, smør |
|
D |
Hytteost, torskelever, mælk, sild, æg, oksekødlever, ål |
|
C |
Jordbær, broccoli, papaya, mango, kiwi, ananas |
|
K |
Svesker, olivenolie, rosenkål, asparges, agurker |
|
B |
Grønne bladgrøntsager, korn, kød, nødder, oksekødlever |
De bedste vitaminkomplekser til børns vækst
Før du køber vitaminer til børn, der skal vokse i højde og gå op i vægt, skal de testes for sporstoffer og organisk materiale. Hele blod, dets serum, en prøve af hår, negle eller urin bruges som biomaterialer.
Valget af vitamin påvirkes af barnets alder og det kvantitative indhold af stoffet i kroppen.
Fra fødslen til 1 år
Op til 12 måneder giver de medicin i form af et pulver eller dråber, da det er svært for en baby at sluge tabletter. Vitaminer til forbedring af et barns vækst er behagelige at smage, ikke bitre. Nogle kan tilsættes juice og vand.
De bedste vitaminer til dyrkning af høje babyer:
- Multi-Tabs Baby... Det bruges til at forhindre rakitis og med mangel på vitamin A, D, C.
Op til et år anbefales det at drikke i sæsonbetingede retter, 0,5-1 ml om dagen. - Up Forår, D3 dråber, baby... En flaske varer 90 dage. Indeholder ingen kunstige farver, smagsstoffer eller sukker. Vitamindråber indeholder kun naturlige ingredienser, smag og lugtfri.
- Aquadetrim... Vitaminer absorberes let. Aquadetrim produceres på vandbasis. 1 dråbe indeholder 500 IE af den aktive ingrediens.
- Davisol... Vitamindråber er velegnede til babyer, unge og voksne. Devisol har en neutral smag og tages sammen med mad eller drikke.
- Laboratorier INELDEA - PEDIAKID D3 essentials er velegnet til babyer fra 1 måned. Produceret af et fransk firma tilsat yoghurt, mælk eller vand.
Fra 1 år til 3 år
I perioden med aktiv vækst er det nødvendigt at supplere kosten med nyttige næringsstoffer. I denne alder er barnet mere modtageligt for forskellige sygdomme, bruger energi hurtigere. Vitaminer kan imødekomme behovene hos en voksende krop.
Bedste retsmidler:
- Kinder Biovital gel... Vitaminkomplekset indeholder det daglige indtag af stoffer, der er nødvendige for udvikling. Forårsager ikke allergiske reaktioner, absorberes godt.
- Pikovit-Omega sirup anbefales til brug i perioder med intensiv vækst. Kosttilskuddet er mættet med fedtsyrer og vitaminer, sikrer hjernens udvikling og funktion og øger også kroppens forsvar.
- Vitrum Baby indeholder 12 vitaminer og 10 mineraler. Solgt i animalsk form. Smagen er behagelig, forårsager ikke bivirkninger.
Fra 3 til 7 år
Der produceres separate vitaminer for hver alder. De indeholder en vis mængde organiske stoffer, der opfylder standarderne for børn i denne alderskategori.
Vækstvitaminer til børn fra 3 år:
- Pikovit (tyggetabletter) indeholder ikke farvestoffer, sødestoffer eller smagsstoffer. Børns vitaminer til vækst af barnet og styrkelse af immunsystemet rådes af Dr. Komarovsky. Pikovit kan gives til mennesker i forskellige aldre.
- Multi-faner gælder ikke lægemidler, det er et kosttilskud, der indeholder 13 vitaminer og 6 mineraler. Tag Multi-Tabs med gråt hår eller efter måltider.
- Vetoron - tyggetabletter. Ordineret til ubalanceret og underernæring. De bruges i den komplekse terapi af visse sygdomme.
7 år og ældre
Det daglige behov for vitaminer til vækst hos 13-årige børn er:
- hos piger: A - 3000 IE, B6 - 1,6 mg, D - 400 IE, C - 60 mg;
- hos drenge: A - 3000 IE, B6 - 2 mg, D - 400 IE, C - 60 mg.
De bedste vitaminer til børn 7 og ældre:
- Pikovit Forte - betyder det normale forløb af metaboliske processer. Fra 7 år skal du tage 1 tablet om dagen med henblik på behandling. Brugstid - som anbefalet af en læge.
Tag med forsigtighed, fører til manifestationer af hypervitaminose - Vitrum Teen ordineret til unge i perioden med intensiv vækst og pubertet. Forårsager hududslæt og nældefeber, hvis applikationen ikke følges.
- Smart Omega... Produceret i kapsler. Overskrid ikke den anbefalede dosis vitamin, kan forårsage afføringsmiddel.
For bedre assimilering af organiske stoffer og mineraler anbefales det at bruge det om morgenen. Drik komplekser i vinter-foråret perioden for optimale resultater.
Kontraindikationer til brug
At give vitaminer til vækst i højden er kontraindiceret i tilfælde af individuel intolerance over for lægemidlets komponenter og hypercalcemin (øget koncentration af calcium i blodplasmaet).
Vitaminer er ikke en erstatning for god ernæring for et barn. Du kan ikke helt udelukke sunde fødevarer, når du tager disse stoffer.
Hvert lægemiddel kan have separate kontraindikationer. Det er vigtigt at blive fortrolig med dem inden brug. For eksempel anvendes Pikovit forte ikke til gigt, erythræmi, hyperkalciuri, hypervitaminose og tromboflebitis.
Konklusion
Vitaminer til vækst af et barn i højden skal tages, hvis der er visse indikationer. Der er en række grunde, der fører til dens afmatning i højden. Undertiden skyldes forsinkelsen en mangel på skjoldbruskkirtlen eller reproduktivt hormon. Disse problemer behandles. Det vigtigste er at forstå årsagen i tide og give vitaminer, der bidrager til barnets vækst.
