Vitaminer til gravide kvinder med jernindhold: navne og brugsanvisninger

Vitaminer med jern til gravide er ekstremt vigtige. De hjælper med at lette graviditetsprocessen og fremme den korrekte udvikling af babyen. Jernmangel kan føre til anæmi. Hun er fyldt med iltsult, hvilket er farligt for både kvinden og hendes barn.

Nyttige egenskaber ved vitaminer med jern under graviditeten

Jern er en byggesten for mange proteiner og enzymer. Dets vigtigste funktioner inkluderer transport af hæmoglobin til vitale organer og regulering af dets niveau. Hvis den krævede mængde jern ophører med at komme ind i en gravid kvindes krop, forværres sundhedstilstanden. På dette grundlag kan alvorlige patologier udvikle sig i fremtiden.

Mikroelementet kommer ind i menneskekroppen som en del af mad. Dens mangel forekommer oftest med en utilstrækkelig varieret diæt. Under graviditeten øges behovet for stoffet. I sådanne tilfælde er det nødvendigt at tage et vitamintilskud.

De gavnlige egenskaber ved jern inkluderer:

• at sikre den korrekte dannelse af barnets hæmatopoietiske system
• opretholdelse af det optimale niveau af hæmoglobin hos en kvinde;
• øget resistens over for vira og infektioner
• opretholdelse af skjoldbruskkirtlen
• styrkelse af immunsystemet
• destruktion af peroxideringsprodukter;
• deltagelse i dannelsen af ​​nervesystemet
• kontrol over systemisk og cellulær metabolisme;
• sikre den korrekte dannelse af hjerneceller.

Jernvitaminer udfører forskellige funktioner på hvert trin i graviditeten. I første trimester deltager elementet i dannelsen af ​​vigtige organer. Derudover er det nødvendigt at sikre en fuld blodforsyning til livmoderen som et resultat af dens intensive vækst. Blodvolumen i denne periode stiger med 40%. Efter den 32. uge af en interessant situation begynder behovet for vitaminer at falde. Dette skyldes, at hæmoglobin allerede produceres fysiologisk. Under fødslen opstår der betydeligt blodtab, som kvindens krop svækkes på. I dette tilfælde bliver behovet for at tage vitamintilskud endnu mere akut.

I hvert trin af graviditeten er behovet for jern forskelligt. For at aktivere stofskifte og øge hæmoglobinniveauer kræves 300-500 mg. Den komplette konstruktion af moderkagen kan tilvejebringes ved en dosis på 100 mg. For at udfylde barnets behov for et sporstof er det nødvendigt at tage mindst 300-400 mg jern. På det stadium, hvor livmoderen øges, har den kvindelige krop brug for 50 mg dagligt.

Når man spiser kød, er en person i stand til kun at absorbere 20% jern

Hvorfor jernmangel hos gravide er farligt

Mangel på jern er en enorm fare for en gravid kvinde og hendes baby. Det kan bidrage til afslutningen af ​​graviditeten, udviklingen af ​​akut gestose. Hos 40% af kvinderne med manglende sporelement registreres problemer med arbejdskraft.Risikoen for at udvikle smitsomme sygdomme i brystkirtlerne i postpartumperioden øges. For et barn er manglen på et element fyldt med udviklingen af ​​anæmi.

Hvornår skal man tage jernrige prænatale vitaminer

Hovedindikationen for gravide kvinder at tage vitaminer er jernmangelanæmi. Men oftest tages stoffet til forebyggende formål, selv på graviditetsplanlægningsstadiet.

Indikationer for at tage jernvitaminer i tabletter til gravide er som følger:

• fysisk svaghed
• migræne og svimmelhed
• revner i læbernes hjørner
• skrøbelighed og deformation af neglepladen;
• mærkelige smagspræferencer;
• hudens bleghed
• hjertebanken;
• følelser af angst forårsaget af iltmangel.

De beskrevne symptomer er kun indirekte tegn på jernmangelanæmi. For at bekræfte det skal du bestå den passende blodprøve. Vitaminer til gravide kvinder med jern i 3. trimester er nødvendige for at en kvinde kan forberede sig på fødsel. Denne periode ledsages af kraftigt blodtab efterfulgt af et fald i hæmoglobin.

Vitaminer med jern til gravide kvinder

Det er slet ikke let at vælge et vitaminkompleks fra et stort udvalg af sortiment. Oftest foretrækkes specialiserede lægemidler. De er kendetegnet ved en afbalanceret sammensætning, valgt under hensyntagen til egenskaberne ved graviditetsforløbet. For at træffe det rigtige valg tilrådes det at konsultere en gynækolog inden udnævnelsen.

"Elevit Pronatal"

Vitaminerne "Elevit Pronatal" produceres af det tyske mærke Rottendorf Pharma. De inkluderer alle de komponenter, der er nødvendige for en gunstig pejling undtagen jod. Efterfyldning af tilførslen af ​​mikroelementer og vitaminer stabiliserer stoffet den følelsesmæssige tilstand og giver en gravid kvinde styrke. Prisen på en pakke med 30 tabletter er 700 rubler. Ved lever- og nyresygdomme skal vitaminer tages med forsigtighed.

Én Elevit Pronatal tablet indeholder 60 mg jernholdigt fumarat

"Vitrum Prenatal"

Biologisk tilsætningsstof Vitrum Prenatal produceres i USA. Den indeholder en øget mængde jern og folsyre. Ulemperne ved lægemidlet inkluderer kapslernes store størrelse, hvilket kan forårsage problemer med at synke. På grund af det rigelige jernindhold kan mørkningen af ​​afføringen forekomme. Prisen på en krukke med 30 vitaminer er 550 rubler. Gravide og ammende kvinder skal drikke en tablet en gang dagligt.

Holdbarheden af ​​vitaminer "Vitrum Prenatal" er to år

Sorbifer Durules

De aktive ingredienser i lægemidlet inkluderer ascorbinsyre og jernholdigt sulfat. Den kommer i tabletform. Fordelene ved lægemidlet inkluderer manglen på farvning af tandemalje. Sorbifer Durules ordineres til gravide kvinder i andet og tredje trimester. Tabletterne sluges uden at tygge. Den mindste daglige dosis til gravide er 20 mg.

En tablet "Sorbifer Durules" indeholder 320 mg jernholdigt sulfat

Ferlatum Fejl

Ferlatum Fol er et af de få jernholdige præparater, der ikke forårsager forstoppelse. Det har en behagelig bærsmag og er fri for giftige stoffer. Ud over jern indeholder det folinsyre, hvilket er yderst vigtigt for et barns fulde udvikling.

Mens du tager Ferlatum Fol, kan du opleve fordøjelsesbesvær

"Maltofer"

"Maltofer" indeholder ikke kun polymaltose-jernkomplekset, men også vitamin B9. Lægemidlet ordineres til kvinder både under graviditet og under amning. Standardordningen indebærer at tage vitaminer tre gange om dagen.Lægen bestemmer en enkelt dosis på individuel basis.

Jern, der ikke absorberes af kroppen, udskilles naturligt

"Totem"

Vitaminer "Totem" frigives i form af en opløsning beregnet til intern indtagelse. Det blandes med sødet vand inden brug. Opløsningen har en brun farve og en specifik jernluft. Udover hovedkomponenten inkluderer den magnesium og kobber. Eksperter siger, at "Totema" er de mest foretrukne vitaminer til gravide kvinder, da de let absorberes og ikke fremkalder bivirkninger. Modtagelse udføres en kapsel om dagen.

"Totem" bør ikke tages med fruktoseintolerance

Sådan drikker du jernvitaminer til gravide kvinder

Doseringen og regimen til at tage jernholdige lægemidler bestemmes på individuel basis. Der er forskellige doser for hver trimester. Drik tabletterne, og opløsningen bør kun være med vand. At drikke alkohol, kaffe og te bør undgås 30 minutter før og efter indtagelse. For at forbedre optagelsen af ​​jern skal du medtage fødevarer rig på C-vitamin.

Disse inkluderer:

• kål;
• spinat;
• viburnum;
• Paprika;
• citruser.

Forholdsregler

Mens du tager vitaminer med jern, er det nødvendigt at overvåge reaktionen i den gravide kvindes krop. Sundhedstilstanden skal være stabil. Hvis symptomerne på anæmi ikke forsvinder, kan vi tale om dårlig absorption af stoffet i fordøjelsessystemet. I nogle tilfælde fremkalder indtagelse af vitaminer mørkning af afføringen. Dette betragtes som helt normalt. Gravide kvinder med kroniske sygdomme i fordøjelsessystemet skal tage vitaminer sammen med måltiderne. Dette hjælper med at undgå smerter i maven.

Kontraindikationer og bivirkninger

Inden du bruger jerntilskud, skal du omhyggeligt studere listen over kontraindikationer, der er angivet i instruktionerne. Disse inkluderer:

• aplastisk anæmi;
• anæmi forårsaget af mangel på vitamin B12;
• hæmokromatose.

Overdreven indtagelse af jern i kroppen fremkalder en række bivirkninger. De påvirker trivsel hos en gravid kvinde. En lignende situation opstår med en allergisk reaktion på en eller flere komponenter i lægemidlet. Blandt bivirkningerne er:

• kløende fornemmelser på huden
• krænkelse af hjerterytmen
• kraftigt vægttab
• blanchering af huden;
• farvning af hud og slimhinder i gul;
• pigmentering i armhulerne og håndfladerne.

I tilfælde af et overskud af et stof i kroppen er det nødvendigt at tage vitaminer til gravide kvinder uden jern. Når stoffets niveau falder til det normale, er det tilladt at tage et jernholdigt lægemiddel i forebyggende doser.

Konklusion

Vitaminer med jern til gravide kvinder tages gennem alle tre trimestre. I nogle tilfælde gives der en pause mellem behandling og profylaktiske forløb. For at kontrollere niveauet af hæmoglobin er det nødvendigt regelmæssigt at tage en passende test.