Indhold
Vitaminer med kollagen til kvinder tages for at forlænge ungdommen og forbedre helbredet. De giver ikke kun huden elasticitet, men øger også styrken af statutter, ledbånd og knogler. Kollagen betragtes som et af de vigtigste byggeproteiner i kroppen.
Hvordan man vælger vitaminer med kollagen
Kollagen er et trådformet protein, der er grundlaget, der forbinder væv til hinanden. Det giver styrke og elasticitet til brusk, sener, hud og knogler. Formålet med et sundt protein er at stimulere fibroblaster til at producere deres egne elastiske fibre. Med mangel på dette stof mister huden sin elasticitet, og knoglerne bliver mere skrøbelige. Kollagentilskud er vigtige for at bremse aldringsprocessen. I kosmetologi bruges de til at fugte og opnå en løfteeffekt.
Det farmaceutiske marked er fyldt med en række vitaminer med opbygning af proteinindhold. Når du vælger, skal du tage højde for typen af dette stof:
- første type kollagen er designet til at styrke alle bindevæv, det forbedrer absorptionen af næringsstoffer og normaliserer vandbalancen
- anden type fungerer som en byggesten for ledbånd og sener, det bruges til at forhindre gigt og gigt;
- ttredje type er rettet mod at forbedre tilstanden af hud, hår og negleplade, betragtes som det vigtigste element, der forlænger ungdommen.
Der er tre hovedkilder til stoffer i naturen. Afhængigt af oprindelsen ændres dens egenskaber også. Det mest almindelige er animalsk kollagen. Det absorberes godt af den menneskelige krop, men trænger dårligt ind i epitelet. Den marine art har flere fordele, da dens DNA er tættere på menneskers. Denne type stof absorberes godt, men det koster meget mere. Derudover bidrager marine kollagen til egenproduktion af et bygningselement.
Det planteafledte stof er mindre almindeligt inden for lægemidler og kosmetologi på grund af dets komplekse produktion. Dens fordel er allergivenlig. I struktur er det tæt på animalsk protein, men adskiller sig fra det i effektivitet. På trods af ulemperne er vegetabilsk protein ret dyrt.
Der er andre kriterier for valg af vitamintilskud. I sortimentet af apoteker findes det nyttige stof i følgende former:
- pulver;
- gelé Bønne;
- væske;
- kapsler;
- tabletter.
Lægemiddelformen skal vælges efter personlig præference. Den mest overkommelige og økonomiske form for kollagen er pulver. Slik er velegnet til dem, der har svært ved at tage piller og kapsler. Den flydende form har en rigere sammensætning, der ofte indeholder aminosyrer. Tabletformen af tillægget er let at bruge, men kræver en øget dosis på grund af den lave koncentration af aktive komponenter.
Bedste vitaminer med kollagen
Når du vælger vitaminer med kollagen, anbefales det at være opmærksom på vurderingen af de mest populære stoffer. Da de har etableret sig på det farmaceutiske marked, reduceres risikoen for uønskede konsekvenser til nul. Kollagentilskud kan købes på et apotek eller på specialiserede websteder.
"Super Collagen + C Neocell"
De bedste kollagentilskud inkluderer Super Collagen + C Neocell. Vitaminer giver sundere led, styrker knogler og giver hudens elasticitet. Hovedingredienserne i vitaminproduktet er kollagen af den første og tredje type. Dets særpræg inkluderer fraværet af gluten og GMO'er. Lægemidlet tages tre tabletter to gange om dagen. Modtagelse udføres en halv time før måltider.
California Gold Nutrition CollagenUP
Vitamintilskuddet inkluderer havkollagen, C-vitamin og hyaluronsyre. Det er rettet mod at bevare ungdommen og styrke bevægeapparatet. Lægemidlet produceres i form af et pulver, der opløses i koldt vand. 1 spsk. l. midler fortyndes med 1 spsk. juice eller mælk. Den resulterende drik drikkes på tom mave 1-2 timer før måltiderne.
"Doctor's Best"
Doctor's Best-vitamintilskud indeholder kollagen af tredje og første type. Det kommer i form af et pulver, der let opløses i vand og har en mild smag. Kosttilskuddet har en positiv effekt ikke kun på tilstanden af hud og negle, men også på blodkarrene. 1 spsk. l. fødevaretilsætningsstoffet opløses i 1 spsk. mælk eller juice. Det resulterende volumen drikkes 30 minutter før måltider en gang om dagen.
De bedste kosttilskud til plantecollagen
Kosttilskud indeholdende kollagen er indiceret til indtagelse af allergikere og tilhængere af vegetarisme. De er kendetegnet ved en højere pris, men absorberes godt af kroppen og bidrager til produktionen af sit eget kollagen. Hvedeekstrakt er den vigtigste ingrediens i sådanne præparater.
Ernæringsvidenskabeligt kosttilskud
Kosttilskuddet fås i en pakke med 60 kapsler. Det stimulerer produktionen af sit eget kollagen og styrker derved negle, hår og forbedrer hudens udseende. Vitaminer tages to kapsler en gang om dagen.
"Livets have"
Garden of Life topper listen over de mest populære vegetariske kollagentilskud. Det indeholder mange mineraler og vitaminer. Tilsætningsstoffet er certificeret organisk af QCS. Pakken indeholder 30 tabletter, beregnet til en måneds optagelse.
BioSil af naturlige faktorer
Fødevaretilskuddet fås i flydende form. Det anbefales til personer over 30 år. Ulemperne ved lægemidlet inkluderer en frastødende smag. Før du tager 1 spsk. l. vitaminer fortyndes med lidt vand. Behandlingsforløbet er 3-4 måneder.
Komplekser af vitaminer med hydrolyseret kollagen
Hydrolyseret kollagen er en form for protein, der er blevet behandlet med alkaliske opløsninger og varme. Det er meget gavnligt for blodkar, arterier, sener og knogler.
"Zint Grass-Fed Beef Collagen"
Kosttilskuddet består af oksekødsprotein og mange vitaminer. Det produceres i pulverform. Produktet indeholder ikke GMO og gluten. 1 spsk. l. midler fortyndes med 1 spsk. kaffe eller sodavand.
"Sportsforskning"
Ernæringstilskuddet indeholder peptider, der hjælper med at opretholde integriteten af huden, ledbånd og sener. I de fleste tilfælde bruges det som sportsernæring.Før brug fortyndes pulveret i mælk, juice eller anden væske.
"Nature's Bounty"
Fodertilskuddet fremstilles på basis af type 1 kollagen ved hjælp af enzymatisk hydrolyseteknologi. Det er designet til at forhindre for tidlig aldring af huden og holde leddene sunde. Tillægget tages to stykker tre gange om dagen.
Vitaminer med fiskecollagen
Vitaminer indeholdende marine kollagen er i den største efterspørgsel. Deres aktive ingrediens ligner kollagen produceret i menneskekroppen. På grund af dette er det muligt at opnå det mest udtalt resultat.
"Neocell Marine Collagen"
Vitaminer "Neocell Marine Collagen" overholder fuldt ud GMP-kvalitetsstandarder. Ud over hovedkomponenten indeholder de hyaluronsyre, en vitamin- og mineralblanding. Lægemidlet gør huden mere hydreret og elastisk. Tilskuddet tages fire kapsler om dagen.
California Gold Nutrition 5000
Vitamintilskuddet kommer i pulverform. Ud over marine kollagen indeholder det C-vitamin og hyaluronsyre. Der er ingen smagsstoffer i sammensætningen. Lægemidlet har en positiv effekt på tilstanden af hud, hår og negle. 1 spsk. l. pulver fortyndes i 60 ml vand eller juice. Modtagelse udføres to timer før måltiderne.
"Evalar marine kollagen"
Når det bruges korrekt, forbedrer stoffet ledmobilitet og hjælper med at genoprette bruskvæv. Det er kendetegnet ved en øget dosis af den aktive ingrediens - 6.000 mg. Vitaminer har en beriget sammensætning og en neutral smag.
Konklusion
Vitaminer med kollagen til kvinder skal tages efter 35 år. I en tidligere alder bruges de til forebyggende formål. For at effekten af optagelse kan leve op til forventningerne, skal dosis overholdes.
