Nyttige egenskaber ved mynte og kontraindikationer, anvendelse

Folk har kendt fordelene og skaderne ved pebermynte lige siden planten først blev opdaget. Mentholsmag er kendetegnende for de fleste tandpastaer og tyggegummi. Mynte te, vand er populære sommerdrikke. Urten og dens aroma er blevet fast etableret i menneskeliv.

Beskrivelse og typer mynte

Fordelene og skaderne ved mynte afhænger ikke af sorten, men smagen varierer lidt. Vilde plantesorter:

1. Mark mynte, vokser i marker, sjældne skove. Har en delikat aroma og smag. Aromaen af ​​menthol er svag
   
2. Feline mynte vokser langs veje, på bjergskråninger, i sparsomme skove. Smagen og aromaen har citron, krydret noter. Elsket af katte.
   
3. Vand mynte vokser på fugtige steder. Stærk mentolsmag og aroma.
   
4. Duftende mynte findes i Middelhavet og varme fugtige steder. Aromaen er menthol, smagen er dæmpet.
   
5. Japansk mynte vokser i Japan, indeholder en masse æteriske olier, mentolsmag og aroma er udtalt.
   
6. Skov mynte eller oregano, oregano, vokser i skove, i rydninger. Har ingen mentolsmag og aroma.

Haveplantevarianter:

1. Pebermynte opdrættet i det 16. århundrede i England. Har en lys, lidt bitter smag. Honningen fra planten er også menthol.
   
2. Krøllet mynte vokser vildt i det nordlige Afrika. Dyrket i Rusland, Europa og Nordamerika. Aromaen er svag.
   
3. Chokolade mynte kombinerer menthol, citron og chokolade i duften. Elsker solrige og fugtige steder.
   
4. Mexicansk mynte, et andet navn er lofant. Skarp krydret aroma, men ingen menthol undertoner.

Kemisk sammensætning og kalorieindhold i mynte

De gavnlige og skadelige egenskaber ved denne urt skyldes dens kemiske sammensætning. Vitaminer indeholdt i planten:

• A - 212 mcg;
• B1 - 0,082 mg;
• B2 - 0,262 mg;
• B5 - 0,338 mg;
• B6 - 0,129 mg;
• B9 - 114 mcg;
• C - 31,8 mg;
• PP - 1,706 mg.

Nyttige makro- og mikroelementer:

• calcium - 243 mg;
• magnesium - 80 mg;
• natrium - 31 mg;
• kalium - 569 mg;
• fosfor - 73 mg;
• jern - 5,08 mg;
• zink - 1,11 mg;
• kobber - 329 mcg;
• mangan - 1,176 mg.

Planteindholdet i planten er ubetydelig, kun 70 kcal, hvilket er nyttigt til at tabe sig.

Hvorfor er mynte nyttig?

Nyttige egenskaber ved planten er egnede til behandling af nervesygdomme mod fordøjelsesbesvær.For skønheden i hud og hår anvendes behandling af eksem, svamp, tandpine, urteekstrakter i traditionel medicin og folkemusik.

Fordelene og virkningerne af mynte på en kvindes krop

For kvinder er mynteurtens medicinske egenskaber mere end skadelige. Du skal bare følge anbefalingerne. Mint er gavnligt for ansigtet, for forkølelse, sygdomme i det kvindelige reproduktive system. Det er ordineret til:

• smertefulde perioder på grund af smertelindrende egenskaber;
• præmenstruelt syndrom, fra migræne og muskelsmerter;
• nervesammenbrud og depression.

Derudover er mynte god for maven, dens egenskaber er at helbrede fordøjelsesforstyrrelser og lindre tilstanden i tilfælde af forgiftning, eliminere opkastning, kvalme.

Fordelene og virkningerne af pebermynte på mænd

Effekten af ​​pebermynte på mænd er kontroversiel. Urten helbreder dem såvel som kvinder. Men stofferne i planten skader mænd. Pebermynte påvirker den mandlige styrke og hormoner negativt.

Den samlede dosis af planten beregnes af en specialist, men te en gang om ugen vil ikke skade. For ældre hanner vil urten være nyttig som tonic og samtidig beroligende.

De skadelige egenskaber ved mynteurt til mænd opvejer de gavnlige, så det anbefales ikke at blive behandlet.

Er mynte god til graviditet

Medicin med en plante behandler forstoppelse, kvalme, men for gravide kvinder er mynte ikke kun i de tidlige stadier kontraindiceret. Urten vil skade fosteret, det kan fremkalde et abort i de tidlige stadier. En undtagelse er, når lægen efter konsultation ordinerede den nøjagtige dosis af planten og indgivelsesmåden.

Er det muligt at mynte med amning

Sygeplejersker kan bruge mynte uden kun at konsultere en læge i form af aromaterapi. På anbefaling af en specialist er det nyttigt at tage planten ind i små doser for at øge mængden af ​​modermælk. For at gøre dette blandes urten med andre produkter: dildfrø eller oreganoplante.

Den unaturlige efterligning af duften vil skade ammende mødre, selvom de indåndes.

Folk opskrifter med mynte til behandling af sygdomme

Fordelene for menneskekroppen har været kendt siden oldtiden, opskrifter, hvor mynteplanten ser ud, blev ordineret til patienter af Avicena, Hippokrates og andre læger. I det 21. århundrede er traditionel medicin arvingen til gamle healere og en studerende af traditionelle tilgange. Det kaldes urtemedicin. For at reducere de sundhedsmæssige fordele behandles pebermynte med forsigtighed og efter konsultation med en terapeut eller urtelæge.

Infusion og afkog af mynte

Et afkog og infusion af mynteurter er gavnlige for søvnløshed, leukæmi, cholelithiasis, smertefuld og tung menstruation. De har antispasmodiske egenskaber, er nyttige til gastritis. Urten bruges til at behandle depression.

Bouillon tilberedes på denne måde.

1. 1 spsk. l. friske urter brygges med 1 spsk. kogende vand (250 ml).
2. Blandingen koges i 10 minutter over svag varme.
3. Filtrer, klem, lad den køle af.

For at forberede infusionen skal du bruge tørre råmaterialer. Infusionsopskrift:

1. 4 spsk. l. tørre blade hæld 1 liter kogende vand.
2. Blandingen infunderes i 1 time.
3. Infusionen filtreres og drikkes en halv time før måltiderne, et halvt glas.

Pebermynte, som hårskylning, gavner fedtede og svækkede typer, men følsom, beskadiget hud kan være skadelig.

Mint tinktur

Pebermynte i form af en tinktur giver ikke mindre fordel end infusioner og afkog. Det gnides ind i hårrødderne for at helbrede hovedbunden og eliminere fedtet. En anden behandling er at gurgle med forkølelse og mund for tandpine. Madlavning finder sted i henhold til følgende skema:

1. Den friske plante er finhakket.
2. Urten placeres i en flaske, stablet tæt, men ikke rammet.
3. Hæld alkohol, så den dækker alle råvarer. Det er fortyndet til 40-50%, selvom nogle rådgiver 75% eller endda ufortyndet overhovedet.
4. Flasken placeres på et mørkt sted i to uger.
5. Blandingen rystes grundigt en gang om dagen.
6. Efter to uger filtreres tinkturen og placeres på et mørkt sted indtil brug.

Mint til hår giver også fordele som skylning, men til dette tilsættes enten urtetinkturen til varmt vand eller hældes over med en ren infusion.

Te med mynte

Urten tilsættes til almindelig sort eller grøn te. Eller bryg plantens blade i sin rene form. I det første tilfælde er smagen blødere, det er muligt at bruge den med mælk. En lavere koncentration svækker handlingen, hvilket er gavnligt, når mynteurten forårsager en allergisk reaktion i store mængder.

Mint vand

Værktøjet heler kroppen, gavnlige egenskaber, når de tages korrekt, neutraliseres ikke af skade.

1. Vand er godt for maven - det vil forbedre fordøjelsen, eliminere diarré, oppustethed. Det vil dræbe farlige mikroorganismer, såsom E. coli, men vand er kun egnet til at forhindre dysenteri, ikke til behandling.
2. Brugen af ​​mynteurter til leveren er evnen til at rense toksiner, toksiner, stimulere udstrømningen af ​​galde. Mikronæringsstofferne i drikken neutraliserer skaden fra usunde fødevarer.
3. Infusionen af ​​planten styrker immunforsvaret, når det drikkes dagligt. Pebermyntevand er gavnligt, især under en influenzaepidemi.
4. Vask dit ansigt forbedrer din hudfarve og generelle tilstand.

De gør et middel ved at hælde knust græs med varmt vand og derefter lægge det på et mørkt sted i en dag. Vandet skal opvarmes til 60 ° C.

Myntebade og kompresser

En løsning til sådanne procedurer fremstilles ud fra en stærk infusion eller frisk græs knust til væsk. Bade gøres sådan:

1. Stadig varm, stærk infusion af planten fortyndes 1/3 med koldt vand.
2. Hænder, fødder, fingre dyppes ned i opløsningen, hold den, indtil den køler ned.
3. Efter proceduren får vandet lov til at tørre.

For at forbedre de gavnlige egenskaber tilsættes lejlighedsvis en dråbe æterisk olie pr. Liter infusion.

For en komprimering skal du enten fugte stoffet i en stærk infusion og anvende det på stedet, eller påfør en grøl fra græsset til ømme pletter. Pundede blade er også velegnede.

Mint bad

Terapeutiske procedurer udføres for betændelse i kønsorganet, luftvejene, muskelsmerter. For at forberede et bad skal du bruge 8 spsk. l. råvarer, tre liter kogende vand. Tag et bad i højst femten minutter.

Toningsbade forberedes og tages anderledes.

1. 5 spsk. l. knuste råvarer hældes med en liter kogende vand.
2. En halv time insisterer under låget, filtrer.
3. Infusionen hældes i badet. Vand skal have kropstemperatur.
4. Proceduren udføres i 20 minutter.

Muligheden for at forberede et bad, når græsset i gaze er bundet til vandhanen, kogende vand strømmer og den rigtige mængde opsamles, frigiver det mindre nyttige egenskaber fra planten.

Mint med citron til vægttab

For at tabe sig drikker de drinks. Ved infusion gives der maksimalt stoffer med nyttige egenskaber. Populære muligheder er kolde mynteinfusioner med enten ingefær og citron eller citron og agurk.

En slankedrik fremstillet af ingefær, citron og mynte fremstilles ved hjælp af følgende ingredienser:

• 2 liter ikke-varmt vand
• saft af 1 citron og 1 hakket;
• mynte - 12 friske blade;
• 1 tsk tør ingefær eller 2 skiver frisk rod.

Ingredienserne blandes i en kande eller krukke, lad den brygge i 2-3 timer. Efter beredskab er det nyttigt at tilføje 1 spsk. l. honning, fortyndet i ¼ st. varmt vand.

En drink lavet af citron, mynte, agurk til vægttab er lavet af følgende komponenter:

• 2 liter koldt vand
• 1 agurk
• 1 citron;
• mynte - 5 grene;
• 1 tsk frisk revet ingefær.

Skær agurk og citron i tynde skiver, du kan skære dem mindre. Alt placeres i en krukke, fyldt med vand, insisterede i køleskabet i 8 timer. Der tilsættes ingen honning til blandingen.

Pebermynte æterisk olie: egenskaber og anvendelser

Fordelene ved pebermynte æterisk olie skyldes dens sammensætning. Den består af:

• carvacrol;
• neomenthol;
• linomen;
• cineole;
• thymol;
• pinene;
• mentol;
• pellandrene;
• menthylacetat;
• terpinen.

Æterisk olie er nyttig, når der er behov for en stærk effekt af et koncentreret stof. Ether vil være gavnligt for:

• kvalme, svimmelhed, opkastning under køresyge under transport;
• tab af stemme, hæshed, blødgør halsen;
• smerte - tandpine, hovedpine, menstruationssmerter, muskelsmerter;
• tab af styrke, stress.

Ved forkølelse sænker æterisk olie vira og mikrober og sænker temperaturen. Det vil gavne kredsløbssystemet, lindre vaskulære spasmer og forbedre blodcirkulationen i hjernen.

Olien er nyttig både som kosmetik og medicin. Sidstnævnte - med bakteriel dermatitis, de første symptomer på eksem, acne. Når typen er fedtet, indsnævrer ekstrakterne af denne plante porerne, tørrer ud, tørrer - hjælper med at bevare fugt.

For ikke at forårsage skade fortyndes etheren med olivenolie, 4-6 dråber pr. 100 ml. Blandingen bruges til massage, komprimering. De hjælper med gigt, muskelsmerter eller forkølelse.

I aromaterapi er mynte gavnlig ved at komme ind i kroppen gennem luftvejene. Nogle mener, at denne effekt er mildere end når den påføres kroppen og ikke er skadelig. Andre siger, at de gavnlige egenskaber, når de anvendes eksternt, ikke udtrykkes, og ved indånding af dampe fra en aromalampe eller under indånding får en person en stor dosis af et stof, der absorberes hurtigere.

Mint: fordele og skader ved forskellige sygdomme

Frisk mynte gavner almindelige sundhedsproblemer uden at skade kroppen. Urten bruges i form af afkog, infusioner og tinkturer, inhalationer med ether og spises frisk. Medicin og biologisk aktive tilsætningsstoffer er fremstillet af planteekstrakter.

Hjælper pebermynte med at hoste

Ved hoste er planteholdige produkter gavnlige på grund af deres egenskaber:

• blødgøre slimhinden
• dræbe patogene mikroorganismer;
• forbedre immuniteten.

Hoste behandles med te, afkog og tinkturer fra denne urt. Tinkturer gurgler, afkog og te tages oralt. Indånding med ether har de samme egenskaber som indtagelse.

Pebermynte øger eller sænker blodtrykket

Planteekstrakter sænker blodtrykket, folk med hypotension bør begrænse brugen af ​​naturlægemidler. For at planten ikke skader sundheden, skal du begrænse brugen af ​​te til en gang om dagen og afstå fra infusioner, bade, inhalationer, kompresser.

Med hovedpine forårsaget af lavt blodtryk vil ekstrakten af ​​denne urt forværre situationen, forårsage kvalme, opkastning, de gavnlige egenskaber bliver til skadelige.

Er mynte mulig for diabetes

For patienter med diabetes er planteekstrakter nyttige, urt sænker sukkerindholdet. Men for mænd, mennesker med lavt blodtryk eller åreknuder, selv med diabetes, er mynte kontraindiceret i store mængder.

Pebermynte til pancreatitis

Under denne sygdom er urten nyttig til heling. Egenskaber til at stimulere udskillelsen af ​​galde, lindre spasmer i glatte muskler, stimulere regenerering er nyttige i pancreatitis.

Er mynte god mod gastritis

Under gastritis bruges urten til medicinske formål med forsigtighed. Men at observere foranstaltningen i tilfælde af sygdom vil mynteprodukter ikke skade helbredet.

1. Afkog og naturlægemidler lindrer slimhinderne og lindrer smerter.
2. Planten lindrer spasmer.
3. Etheren indeholdt i urten sænker surhedsgraden i maven.
4. Ekstrakter regulerer appetitten.

Selvmedicinering mod gastritis er kontraindiceret. Først behandles de af en gastroenterolog, derefter, efter konsultation, støtter de uafhængigt deres helbred med urter.

Brug af mynte i kosmetologi

Plantens gavnlige egenskaber bruges til skønhed i hår og hud. Fedtet hår og hud har brug for næring, toning, tørring.

Myntemasker til ansigtshud

Ved hjælp af urtemasker udglatter de mindre rynker, behandler acne, eliminerer irritation, betændelse. Masker fremstilles efter tre hovedopskrifter.

Udglatningsmaske:

1. honning - 1 spsk. l.;
2. hakket kamille - 1 tsk;
3. hakket mynte urt - 1 spsk. l.;
4. 1 æg.

Honning opvarmes til flydende tilstand, men koges ikke for ikke at miste sine gavnlige egenskaber, slå ægget. Hakkede urter med honning tilsættes til ægget, blandes grundigt. En maske påføres tidligere renset hud i 15 minutter og vaskes derefter af med vand.

Maske til fedtet hud:

1. 1 spsk. l. hakket mynte urt;
2. ½ frisk agurk
3. 1 æggehvide;
4. ½ tsk citronsaft;
5. ½ tsk æblejuice;
6. 1 spsk. l. kartoffelmos.

Ingredienserne blandes, påføres det rensede ansigt i en halv time. Vask derefter med koldt vand.

Til behandling af acne:

1. Kog 1 tomat, fjern huden fra den, mos papirmassen med en gaffel.
2. Tilsæt mynte til puréen, tsk. friske blade.
3. Drys i ½ spsk. l. Tørgær.
4. Tilsæt 1 tsk. citronsaft.

Massen blandes, påføres i 10 minutter på ansigtet. Derefter vaskes de af under en vandhane eller bruser uden sæbe. Proceduren udføres ikke mere end 3 gange om ugen.

Mint isterninger til ansigt

Isterninger hjælper med at fjerne mørke rande og tone huden. Det er nyttigt med dem at tørre dit ansigt om morgenen i stedet for at vaske dit ansigt. For at fremstille is har du brug for:

1. Afkog af medium styrke urt. Små isforme.
2. Bouillon hældes i forme og efterlades i fryseren i 12 timer.
3. Efter størkning overføres isen til en plastbeholder med et tæt monteret låg.

Efter aftørring tørres ansigtet ikke, fugtigheden får lov til at tørre naturligt. Vandet skal absorberes i kroppen gennem huden.

Mint til hårskønhed

For at forbedre væksten, styrke follikler eller tør fedtet hud, anvendes afkog og urtetinkturer. Den første skylles, den anden gnides. Pebermynte er nyttig som en olie at gnide ind i rødderne. Det er ikke nødvendigt at vaske det af, nogle gange absorberes det fuldstændigt.

Maske til fedtet hår:

1. 4 dråber æterisk olie tilsættes til 30 ml druefrøolie.
2. Blandingen gnides ind i hovedet og påføres håret.
3. Efter en halv time vaskes masken af. Nogle anbefaler at skylle dit hår med varmt vand, indtil det skylles af, andre anbefaler at bruge shampoo.

Hårvækstmaske:

1. 1 spsk. l. fløde;
2. 2 spsk. l. honning;
3. 1 tsk avocado eller olivenolie;
4. 5 dråber æterisk olie

Komponenterne blandes, påføres håret, tørt eller vådt, de gavnlige egenskaber vises under alle omstændigheder. Hovedet er pakket med folie, isoleret ovenpå med et håndklæde eller en hat. Efter en halv time vaskes masken af ​​med shampoo.

Skylning med urteinfusion er den nemmeste måde at drage fordel af de gavnlige egenskaber på. 2 tsk råvarer, hæld 1 spsk. kogende vand, lad det stå i 15 minutter, og skyl hovedet efter filtrering. Derefter får håret lov til at tørre naturligt, kun let blottet med et håndklæde.

Mint til madlavning

Plantens blade bruges som et krydderi, tilsat til salat, drinks, lav syltetøj af smags skyld og ikke nyttige egenskaber.

Fordelene ved syltetøj med mynteurter bemærkes af dem, der lider af migræne, neuralgi eller dem med forkølelse. Det vil sænke temperaturen, have en slimløsende effekt og reducere smerter af forskellig oprindelse.

Fordelene ved mynte i salaten udtrykkes ikke; urten tilsættes på samme måde som dild og persille. Regelmæssigt forbrug af mad vil have den samme virkning som regelmæssigt forbrug af te, berolige, forbedre immuniteten.

Ved halsbrand blandes mynte med kefir eller udelukkes. Blandingen drikkes en gang om dagen. Det er nyttigt at tilføje en banan til blandingen.

Frisk mynte urt, når den spises, er gavnlig, når planten spises i moderation. Overdreven brug vil være skadelig, og plantens negative egenskaber vil manifestere sig.

Potentiel skade på mynte og kontraindikationer

De generelle kontraindikationer af planten er som følger:

• astma;
• hypotension;
• individuel intolerance
• fleurysme;
• alder op til 3 år.

Separat for mænd er skaden på mynte, at urten sænker styrken, forårsager problemer med undfangelsen.

For kvinder er kontraindikationer for brugen af ​​pebermynteplante kun graviditet og amning. Dette er et ikke-strengt forbud, idet man overholder den dosis, der er ordineret af lægen, er det nyttigt at bruge urten.

Mynte er bestemt skadelig for følsom hud, mennesker med allergi.

Hvornår skal man samle og hvordan man tørrer mynte derhjemme

Opsamling af mynteurten for at bevare fordelene, smagen, sker, når knopperne dannes. Fristen er begyndelsen på blomstringen. Skær stilken 15–20 cm af. Om sommeren høstes 3-4 afgrøder i den midterste bane. Regelmæssig beskæring vil ikke skade busken.

Den høstede afgrøde tørres på tre måder, hvilken en at vælge er et spørgsmål om personlig præference og kapacitet.

1. Græsset opsamles i klaser, bundet med et kontorisk elastikbånd. Derudover er der lavet en krog af tråden, hvortil mynten er ophængt på et reb i et skyggefuldt sted.
2. På et bageplade spredes planten i et jævnt tyndt lag og placeres på et tørt, skyggefuldt sted. Du kan placere ovnen på den laveste temperatur og lægge et bageplade med græs der i flere timer med døren åben, men dette er en risikabel metode.
3. Loftet gulvet er dækket med rent, tørt papir. Derefter lægges planten på overfladen. De åbner vinduet regelmæssigt, men sørg for at det er lukket i regnen.

Konklusion

Fordelene og skaderne ved mynte er individuelle, når der ikke er nogen allergisk reaktion, kontraindikationer, er der kun fordel af planten. Skaden afhænger af dosis, ikke kun af tilstedeværelsen eller fraværet af intolerance. Bivirkninger skyldes høje koncentrationer af stoffet eller overdreven forbrug. Når du bruger infusioner og æteriske olier, overholder de foranstaltningen, så brugen giver kun fordele.

Anmeldelser