Fordelene ved et solarium til kroppen

Moden til garvning dukkede op i europæiske lande relativt for nylig for omkring 40 år siden. Men da sommersæsonen er begrænset næsten overalt, begyndte de at bruge forskellige kunstige metoder til at få det. Blandt de vigtigste er solarium. Det giver en langvarig og smuk tan hele året rundt, som kun kan tiltrække opmærksomhed. Samtidig forstås ikke fordelene og skaderne ved en garvning seng fuldt ud. Men der opstår allerede fakta, der taler for sig selv.

Hvad er et solarium

Dette er en specielt udstyret kabine til kunstig garvning. Oftest er den udstyret med lavtryks ultraviolette lamper overtrukket med en fosfor. Dette giver mulighed for en tæt på naturlig tan. Handlingsprincippet er baseret på effekten af ​​stråler på forskellige hudlag, under påvirkning af hvilket pigment melanin begynder at produceres. Det giver vores hud en bronze nuance.

Der er 2 sorter:

• lodret;
• vandret.

Sidstnævnte ligner mere store kapsler, hvor en person ligger. Hver type har sine fordele og ulemper, der bestemmer graden af ​​præference.

Solbadning i et lodret solarium kan lide en person, der ikke kan lide kroppens kontakt med overfladen, hvor nogen allerede har ligget foran ham. Moderne lodrette kabiner er udstyret med kølesystemer for at forhindre overophedning af kroppen. I mange skønhedssaloner i solariumet er der musikcentre og aromakomplekser.

Lodrette indstillinger foretrækkes af dem, der kan lide en ensartet tan. Her kan du løfte dine hænder og solbade lige fra alle sider. Derudover kan døren holdes lidt på klem. Dette er velegnet til dem, der ikke kan lide at være i et lukket rum.

Solbadning i et vandret solarium kan lide dem, der ønsker at få en del af ultraviolet stråling og ligge ned. Dette er den største fordel ved denne ændring. Du kan slappe af og glemme dine problemer og samtidig solbade. Enhver, der tvivler på kapslens renhed, kan bruge den lodrette indstilling.

Hvad er brugen af ​​et solarium

Det bør ikke glemmes, at lamperne, der blev brugt i moderne kabiner, begyndte at blive produceret til wellness-procedurer. Sådanne lamper er blevet indikeret for visse knogle- eller hudtilstande, såsom psoriasis. Hvis reglerne for besøg i solarium følges, kan der kun opnås fordele ved proceduren. Følgende fordele kan angives:

1. Mange noterer sig det psykologiske opsving efter sessionerne. Det bruges af nogle som et middel mod sæsonbetinget depression. Takket være den udbredte påstand om, at ultraviolet lys øger serotoninniveauet, er kunstig garvning blevet populær i lande med lav soleksponering.
2. Det er kendt, at under indflydelse af ultraviolette stråler syntetiseres D-vitamin hurtigere, hvor langvarig mangel kan påvirke sundheden og endda fremkalde kræft.
3. Fordelene ved garvning senge er bevist i lang tid.Problemer som psoriasis, svampe hudlæsioner og acne behandles med succes på komplekse måder. De inkluderer også udsættelse for ultraviolet stråling.
4. Immunsystemet styrkes med ordentlig garvning. Hvis du ikke misbruger proceduren, bliver personen mindre syg. Dette kan især ses i perioder med udbrud af influenza og forkølelse.
5. Nyttig til kroniske sygdomme i de øvre luftveje: bronkitis, rhinitis, bihulebetændelse. Ultraviolette stråler vil helbrede og styrke kroppen, hjælpe den med at bekæmpe inflammatoriske processer.
6. Små doser ultraviolet lys hjælper med at forbedre absorptionen af ​​ilt fra celler.
7. Før en tur til solrige lande og en aktiv garvningsperiode anbefales det at gennemgå flere procedurer for at forberede kroppen på stress.

På spørgsmålet om, hvorvidt der er nogen fordel ved et solarium, skal alle svare alene. Lægernes mening om fordelene ved et solarium består af forskellige faktorer. Hvis der ikke er kontraindikationer, og antallet og varigheden af ​​sessionerne er moderat, kan det betragtes som en sundhedsforbedrende procedure.

Fordelene ved et solarium for kvinder

Et solarium til piger og kvinder er nyttigt, men i moderation, som alle kosmetiske eller wellness-procedurer. Det hjælper dig med at føle dig selvsikker takket være en smuk og jævn tan.

Skaden på en solarium til kvinder er risikoen for tanorexia. Det er en persons morbide afhængighed af ultraviolette stråler. På grund af det er antallet af procedurer ikke reguleret. Alt gøres for at muntre op.

Men overdreven eksponering for ultraviolet stråling er skadelig for huden. For nylig har læger slået alarm på grund af en udbredt hudkræft kaldet melanom. Flere og flere mennesker dør af det hvert år. Den årlige stigning i sager er ca. 40%. På grund af mode til garvning lytter kvinder ofte ikke til anbefalingerne fra specialister, der anbefaler, at procedurer udføres med en bestemt frekvens.

Fordelene ved en solarium til mænd

Garvning i et solarium er nyttigt ikke kun for kvinder. Generelle sundhedsprocedurer er også nyttige for mænd. For at drage fordel af UV-stråler er det nok at besøge solariumet i mindst 2 sessioner. En jævn tan vil dekorere den mandlige krop, hvilket ikke er mindre vigtigt for nogle repræsentanter for den stærkere halvdel end for kvinder.

Kan børn gå i solarium

I 2005 udsendte WHO (Verdenssundhedsorganisationen) en erklæring, der fremhævede de særlige farer ved at bruge kunstig garvning til børn under 18 år. I mange nordlige lande er solarium blevet meget populært blandt teenagere. I mellemtiden er sygdommen i melanom steget dramatisk i løbet af de sidste 40 år.

For eksempel i Sverige - 3 gange. Et sådant spring er forbundet med de ukontrollerede besøg af unge mennesker på steder til kunstig garvning. Det menes, at indflydelsen af ​​ultraviolet stråling på det udviklende barns krop er særlig farlig. Selvom det sandsynligvis er, at børn er sværere at overbevise om, at kun kortvarige procedurer er nyttige.

I mange europæiske lande og nogle amerikanske stater er mindreårige blevet forbudt at besøge solarium. I Tyskland blev der indført en bøde på 50 tusind euro for overtrædelse af forbuddet. Der er ingen sådanne begrænsninger i Rusland endnu.

Kan gravide besøge solarium

Solbadning i en gravid kvindes solarium er kun mulig efter anbefaling fra en læge. Barnets forventning sætter sit præg på den forventede mors krop. Mange processer er endnu ikke helt forstået. Der er forskellige meninger om at besøge et solarium under tidlig graviditet, ofte modsat. Det er bedre at stole på råd fra en specialist, der ledsager graviditeten.

Solarium til amning

Solarium anbefales til ammende mødre med en masse "buts".De vedrører beskyttelsen af ​​brystet og livmoderen med folier og cremer med en høj grad af effektivitet. Der er utvivlsomt fordele ved proceduren, men den overstiger ikke risikoen for amningsprocessen. Derfor er det bedre under GW at afvise proceduren midlertidigt.

Solarium under menstruation

Det anbefales ikke at besøge solariumet på kritiske dage. Temperaturen i kapslen kan stige til +40 ^OMC. Det påvirker blodcirkulationen og kan føre til øgede sekreter. Derudover føler en kvinde sig ofte dårligt i sådanne perioder, og at modtage en sådan procedure kan øge ubehaget.

Fordelene og skadene ved en solarium til psoriasis

Under en forværring af psoriasis er ultraviolette stråler nyttige. Afhængig af sygdomsgraden ordinerer lægen en tidsfrist. Det bør ikke glemmes, at de pærer, der i øjeblikket er i brug, først blev oprettet til behandling af hudsygdomme. For ikke at skade kroppen, skal du først konsultere en læge.

Sådan solbader du i et solarium

For at solbade uden sundhedsskade skal følgende regler overholdes:

• umiddelbart før proceduren, bør du ikke vaske med alkaliske midler;
• vaske al dekorativ kosmetik inden sessionen;
• øjne er beskyttet med specielle briller;
• håret er dækket af en hat eller et tørklæde, så det ikke bliver tørt og skørt
• følsomme områder er dækket med et lag solcreme;
• brug en stikini til brystet og en speciel læbestift til tatoveringer og læber
• koldt brusebad anbefales ikke efter sessionen.

Hvad skal man tage med til solarium

Før du besøger, skal du forberede og købe:

• let hætte for at beskytte hår;
• stående garvningslister;
• solcreme;
• solcreme;
• læbestift;
• stikinis (købt i solarium);
• et håndklæde for at fjerne den resterende creme.

Du kan selv tilføje resten til listen. For eksempel foretrækker nogle mennesker at tørre den vandrette kolbe inden proceduren.

Hvor længe kan du solbade i et solarium

Det anbefales at udføre højst 2 kurser om året, hver med maksimalt 20 procedurer. Det er absolut umuligt at gennemføre mere end 50 sessioner om året. Første gang du kan solbade i højst 3 minutter.

Hver dag kan du øge varigheden med 1 minut, hvilket bringer tiden til maksimalt 10-11 minutter. 10-15 sessioner vil være nok til, at huden får en chokolade-bronzebrun farve. Dette er et gennemsnit, lad os se, hvad der anbefales til hver hudtype.

Keltisk type

Det inkluderer ejerne af den lyseste hudfarve. De har oftest lyse øjne og rødt eller blondt hår. Repræsentanter for denne type hud brænder selv i den svageste sol. De bør ikke solbade eller bruge den stærkeste solcreme i kombination med en tidsbegrænsning. Maksimum - 3-4 minutter en gang om ugen.

Nordisk type

De er lyshårede, lyshårede europæere. De er heller ikke modtagelige for stærk garvning, men de kan brænde. Derfor vælges tiden individuelt, cirka 4-5 minutter 2 gange om ugen.

Centraleuropæisk type

Den mest almindelige type. Huden er lidt mørk, brunbrun lægger sig let, nogle gange brænder den. Hårfarve lysebrun, brun eller mørkblond. Med denne type starter varigheden af ​​kunstige garvningsprocedurer fra 3-4 minutter og øges gradvist til 10-11.

Middelhavstype

Mennesker med denne hudtype har tendens til at have mørkt hår og mørke øjne. Risikoen for forbrændinger minimeres, så de kan solbade i et solarium i op til 15 minutter pr. Session. På dette tidspunkt er du nødt til at forberede kroppen. Det bedste sted at starte er 4-5 minutter.

Solarium skade

Skaden ved at besøge et solarium observeres oftest, hvis en person handler på princippet "jo mere, jo bedre."For eksempel forbedres binyrerne ved små doser ultraviolet stråling, og cellernes iltabsorption øges. Med et overdreven besøg i solarium er det modsatte tilfældet.

Brug af gamle lamper i garvning saloner er skadeligt for kroppen. Før du "bider" handlingen i et ukendt solarium, skal du spørge, hvad der forårsagede dette trin, og hvornår udstyret blev købt.

Kontraindikationer for at besøge solarium

Det anbefales ikke at besøge solariumet:

• børn under 18 år
• gravid kvinde;
• ammende mødre;
• hypertensive patienter;
• mennesker med overdreven pigmentering på huden såvel som med en overflod af mol og papillomer;
• patienter med tuberkulose;
• mennesker med sygdomme i det kardiovaskulære system;
• lider af lever- og nyresygdom
• mens du tager stærke medicin og antibiotika.

I andre vanskelige tilfælde er det nødvendigt at beslutte, om du vil besøge et solarium eller ikke med en læge, en specialist på dette område.

Konklusion

Forskere har fundet ud af, at fordelene og skaderne ved en solarium er en konsekvens af begrænsede eller for hyppige besøg. For at få en smuk tan og ikke skade dit helbred er du nødt til at lytte til råd fra eksperter og ikke overtræde de grundlæggende regler.

Anmeldelser om garvning i solarium